菠菜和蟹可以同时吃吗

Question

如题所述

Answer 1

1、螃蟹和菠菜是可以一起吃的，两者是不会有相克的情况，不会有冲突的。但是对于尿酸高的人群尽量要少吃螃蟹是比较好的。
2、螃蟹和菠菜是可以在一起食用的，营养成分不会有冲突，螃蟹富含丰富的蛋白质及多种微量元素，菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素c、E、钙和磷及一定的铁、钾、铬、叶酸，抗氧化剂等多种有益的成分。但是由于菠菜含有草酸，螃蟹蛋白质丰富，使用后会导致尿酸增高，如果有痛风或高尿酸血症的患者是不建议一起吃这两种食物的。螃蟹当中含有较高的嘌呤，如果痛风的患者食用过量的话，会导致出现病情加重的问题。菠菜属于寒性的食物，在烹饪菠菜尽量放一点生姜是比较好的。生活中需要调整好自己的饮食，饮食尽量要清淡均衡为主，不要偏食，也不要长期的食用海鲜类的食物。