山地自行车AM和FR，DH分别是什么意思！

Question

如题所述

Answer 1

全地形（AM）山地自行车是指适用于各种地形，如泥土、砂石、木栈道等的自行车。自由骑（FR）是指自行车运动中的一种技巧，骑手在山地自行车上进行各种跳跃和旋转动作。速降（DH）是指从山上快速骑下山的自行车运动，通常在险峻的山路上进行，对自行车和骑手的技巧要求很高。
骑山地自行车是一项可以锻炼身体协调性和敏捷性的运动。两腿交替蹬踏自行车可以锻炼大脑右半球的功能，同时有效地增强下肢肌力和全身耐力。由于山地自行车运动是一种有氧规律性运动，它也是减肥和塑造良好体态的有效方式，同时有助于梳理肌肉线条。
在骑山地自行车时，出发前务必检查自行车状况，确保刹车、车铃等灵敏可靠，座椅、车龙头等没有松动，链条正常，车胎无破损。遵守交通规则，骑行时应靠右侧行驶，不要逆行或随意变道。转弯时不要急躁，应提前减速，观察四周情况，并做出明确的手势后才转弯。经过交叉路口时，要减速慢行，注意观察行人和车辆。