日喀则的平均海拔约为3836米。
日喀则市位于中国西藏自治区的西南部，地处青藏高原西南部。这里的地势高低悬殊，地貌复杂多样，基本上是由高山、峡谷和平原组成。因此，这里的海拔差异较大，最低的地方海拔只有3500米左右，而最高的山峰海拔则超过了8000米。
由于日喀则地处高海拔地区，这里的空气稀薄，氧气含量较低，因此人体在这里容易出现高原反应，如头痛、恶心、呕吐等症状。对于初次到达高原的人来说，需要逐渐适应这里的海拔高度，以避免高原病的发生。
尽管高海拔环境给人们的生活带来了一些挑战，但这里的风景秀丽，自然资源丰富，拥有着得天独厚的旅游资源。同时，这里的居民也适应了高海拔环境的生活，发展出了独特的高原文化和生活方式。