健康又好吃的零食有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

好吃的零食很多都是油炸的，因为油炸有种特殊的香味，会刺激人体的味觉系统，所以多数人都会觉得香，但油炸的东西热量极高，而且容易上火，所以少吃为妙。其他一些零食也有这方面的道理，就是为了增加人体嗅觉、味觉（有些甚至是视觉）的刺激，添加了一些化学成分或者是做法本身就产生化学反映，所以对人体好处不大，常常还出现相反的情况。
如果水果也能算零食的话，推荐，呵呵，冬天特别要吃一些柚子，橙子之类的水果，降火的，因为冬天相对干燥，容易上火，很多地方图大吉大利，吃橘子，橘子是上火的，不推荐，另外，芒果，夏天的荔枝，菠萝也是容易上火的水果，建议少吃。

果冻也是零食，嘴巴馋的时候买来过过嘴瘾呗。

虽然答案不一定能让你满意，但这是我的经验只谈，不去复制。呵呵！

Answer 2

巧克力、核桃、葵瓜子、大枣、芝麻糊、开心果、营养软糖等等。当中营养软糖是最近几年来比较新颖的一种类型，在传统的软糖基础上还多了一些营养物质的成分，有汤臣倍健营养等等。本回答被提问者采纳

Answer 3

健康又好吃的零食有水果干，蔬菜干，之类的，还有苏大饼干和肉松。

Answer 4

健康有好吃的零食很多，应该看个人的喜好和口味，才能够选择好。

Answer 5

零食的话，一般都是不健康的，建议还是少吃零食