吃甜食不一定会长胖，长胖不仅仅只是因为吃甜食的缘故，甜食只是一个诱因，最基本的还是由遗传因素所决定的。
人们总说吃甜食会长胖，但在我看来这是不一定的，就好比我来说，我从小就不喜欢吃甜食的，太甜的东西我都不会吃，但是我又是一个比较偏胖的人。我就无法用吃甜食会长胖来解释我偏胖的原因。
长胖的原因有很多种，而且每个人都是不一样的，但我认为总有一个最本质的原因，那就是遗传的问题，你身体里面存有肥胖基因的话，你无论吃不吃甜食都比较容易地长 你无论吃不吃甜食都比较容易地长胖。由基因所决定的肥胖是很难减的，并且可以说，基本不可能会减肥成功的。还有一种就是后天性的长胖，但是可以改变的，在现今的社会中，我们长胖的原因有多样。
我们喜欢去吃油炸食品，喜欢吃肯德基，麦当劳，吃的都是高热量的食物，但又不喜欢去运动，老是吃饱了就坐在那里玩手机，玩电脑打游戏，看电视剧，看电影之类的活动。摄入过量的食物，我们不用运动，过量的营养物质就会转化成为脂肪，导致我们越来越胖。
我们长胖的原因有各种各样，吃甜食只是其中之一，毕竟甜食里面所含的糖量特别大，糖又含有大量的热量，吃甜食而不去运动，只会坐 在那里，肯定会把糖里面的热量转化成为脂肪，短时间之内还不觉得长胖了，但长时间的积累下来，脂肪越积越多，导致你越来越胖
长胖这个跟吃的有关但是也不完全有关，吃甜食不一定就会长胖。
我自己就是一个不长胖的人，我也不怎么爱好运动，就这样我吃了甜食也不会长胖。我想这个跟个人的体质和基因是有关系的，有的人只要控制饮食就不会长胖，有的人不注意任何事情也不会胖，但是有的人喝水都会胖。
我认识的一个朋友，男生但是他喜欢吃甜食。真的是比我一个女生还厉害，我还有也只是偶尔吃吃，他就是真的是刻意的吃吃。第一次我们谈到甜食的时候，我说我还好的时候他都惊讶到了，他说他觉得很好吃。当时他说道这个的时候眼睛都亮了。他说他以前没有吃，但是吃过之后就爱上了，像是什么提拉米苏什么的他都很喜欢吃的。看他的爱好程度一定私下有吃很多，但是事实上他一点也不胖甚至说是偏瘦的类型。
我自己有段时间不知道为什么爱吃奶油，正好那段时间生日的同学特别多让后一饱口福了。以前很嫌弃的我现在一口一口简直吃的不要太快乐。但是那段时间我也没有长胖，还是一样的瘦。
除了我们这些天生就不容易长胖的人，一般的人也不是吃甜食就会长胖的。你看现在很多甜品店每天卖那么多出去，也没见第二天买的人少一些。除了有的人控制不住也说明了它不是一吃就让人长胖的。要是这样的话，大街上肯定都是胖子了。我们每个人每天都有自己的活动的，这些运动让我们即使吃了甜食但是不要太过分也不会对我们造成什么影响。
结合我自己的亲身经历，以及我周围人的经历，我可以负责任的告诉你吃甜食不一定会长胖。
当然，如果你恰好是那个不会长胖的人，那么你就比较幸运了，但是像我这种从小到大连喝饮料，从来都没有中过再来一瓶的人，我的运气自然没有那么好。
所以很无奈，我就是那么一个吃甜食，一定会长胖的人，而且更无奈的是我特别喜欢吃甜食，一边是我最爱的甜食，另一边是我做梦都想要减下去的体重，真的是哪一边都让我很难以舍弃啊！
最终为了我能够有一个不是那么吓人的体重，我还是选择了放弃我最爱的甜食。
因为有一个暑假里，我的好朋友给我推荐了一家特别好吃的甜食店，然后我就对他们家的甜食上瘾了，几乎每天都要去他们家买点儿甜品吃，就这样整整过了一个暑假呀，别人在暑假的时候都会轻上那么好几斤。
然而我就比较厉害了，我在那个暑假，竟然因为吃甜食整整胖了十斤！
其实我自己并没有觉察到，直到开学之后，我周围的同学分分都惊叹，咦，你怎么那么胖了？！然后我被狠狠地嘲笑了好几次，说实话，当时心里还是很受伤的。
从那以后就决定，一定要少吃甜食。然而我的好多朋友，他们是属于那种吃甜食，也不长胖的体质，每次还爱拉着我去那种甜食店，真的好痛苦呀，看着他们在那儿吃的很开心，然后我自己只能默默的啃一些全麦面包。
每每我都感叹你们这些不长肉的人，对得起你们吃进去的甜食吗？！
从理论上来讲是会胖的，如果持续吃的话，但是你知道的，这个世界上是没有绝对的事情的。应该这样讲，胖人吃什么都容易胖，瘦人怎么吃都不胖。
不知道各位看官们有没有看过微博上的一个视频，当时看了以后觉得这简直就是我的写照啊！有一个瘦子和一个胖子坐在桌前，瘦子开始狂吃东西。吃完薯条吃汉堡，吃蛋糕喝可乐，桌上的碗和垃圾叠呀叠变得老高，可他依然还是那个瘦子。胖子一口都没有吃，咽了咽口水，轻轻吸了一口气，胖的飞起来了。😂当时看到简直要被笑死了好吗！
我真的见过一个怎么吃都吃不胖的人，她就是我高中时候的同桌。我168，她比我矮一点点，却只有80斤。就这八十斤还是得每天都吃饭，三餐一样不少的吃。如果最近事情太多没怎么好好吃饭的话，是会变轻的😂。这可是我梦寐以求的事情，奈何我的体重就是下不来，稍微多吃一点就会变胖。人和人呐，差距真大～
但是据她所说，她特别羡慕我们这些“胖人”，她说她消化吸收不好，所以吃什么都长不胖，觉得自己太瘦了，想胖一些。反正就是胖人有胖人的烦恼，瘦人也有瘦人扎心的地方。可是，最起码瘦人想看起来胖一点可以多穿一点衣服，胖人想让自己瘦一点……不玩想，没门！😂
以上就是我的分享啦，吃甜食没有什么大不了的。多注意运动，健康减肥，就能安心吃吃吃啦～
世上没有什么绝对的事情，当然，吃甜食也并一定会长胖的。
可能有的女生非常喜欢吃甜食，但是有非常害怕长胖。什么蛋糕店里面的蛋糕感觉想吃却又不敢吃，我们都知道外面蛋糕店里卖的蛋糕全是奶油、糖做出来的，所以自然而然，那里面全都是脂肪了，吃了这些，当然会长胖，但是，我们也可以买一些低脂的蛋糕，这样，既满足了自己喜欢吃甜食的要求，又可以不必担心长胖。那就是南瓜酸奶慕斯，仅仅用了南瓜和无糖酸奶做出来的，好吃又健康，减肥的同时又可以吃到甜食，是不是非常的开心呢？
另外，对于女性，尤为好的一点，就是当女生来大姨妈的几天当中，是吃甜食不会长胖的奥，但是也不是说是肆意的吃甜食，只是说在这期间吃些带脂肪、卡路里的甜食是没有关系的。但这也是针对不同的女性，因人而异把。
吃甜食不一定会长胖，关键的是如何吃、怎样吃的问题，这样就不会长胖啦！最后，祝你可以每一天健康快乐的生活！