人到中年，皮肤发黄，怎么样才能让皮肤亮一个度？

Question

如题所述

Answer 1

人到中年皮肤发黄，可以通过食补，护肤品，以及做好防晒来让皮肤亮一个度。

一、食补

人到中年就要多吃一些健脾益胃，补气补血的食物。比如多喝一些乌鸡汤，鲫鱼汤，还可以用黑豆红豆阿胶来煮粥，每天早上一碗并且多喝一些蜂蜜。皮肤暗淡无光往往和肝的健康程度有些关系，肝火旺的人就容易气血不通，面部血液循环不好，所以一定要多吃一些补肝的食物，少饮酒，少吃油腻的食物。可以适量的饮用一些黑枸杞泡水，或者喝一些胶原蛋白的补充剂，这两种食物都会让肌肤中的黑色素得到抑制，肌肤会变得更加细腻和白净，就不会显得暗淡无光。

二、护肤品护理

护肤品护理包括清洗和保养两方面。在清洗这方面一定要把皮肤表面的油脂和污垢进行及时的清洗，不要选择太过刺激的洗面奶，每天进行一次清洗，在清洗之后要把脸上的水擦干，再进行护肤。皮肤发黄的时候可以选择一些含有烟酰胺的护肤品，可以帮助皮肤美白发亮，同时也要做好保湿补水，保湿补水是最基础的事情。在护肤完成之后要在11点前睡觉，千万不可以熬夜，一旦熬夜皮肤还是会黯淡无光。

三、防晒

防晒原本应该属于护肤品的其中一种，但是在日常生活当中，我们都需要用到防晒，防晒霜其实是日常生活的一种必备产品。无论外面是夏季还是冬季，紫外线是无处不在的，及时做好防晒是很重要的，因为紫外线会让皮肤老化，并且逐渐变得暗淡无光。另外在防晒方面，物理防晒的作用会比化学防晒的作用好很多，物理防晒主要是靠雨伞以及防晒衣遮挡住所有的皮肤来进行防晒的。

Answer 2

可以用敷面膜的方法，涂护肤品的方法，涂精华的方法，做按摩的方法和涂水乳的方法让皮肤亮一个度。

Answer 3

我觉得应该多敷面膜，多抹一些护肤品，多抹一些玻尿酸，多抹一些烟酰胺，而且要多运动。

Answer 4

我觉得人到中年可以打一些玻尿酸，用玻尿酸的护肤品，一起要注意防晒，能够让皮肤亮个度。