山药怎么做得清脆爽口?

如题所述

山药想要清脆爽口。

1,选择脆皮山药,其口感本身就是清脆的,不能选择面线山药类的铁棒山药。

2,做法上,脆皮山药是炒菜或者凉拌菜。面线山药则是炖煮类做药膳滋补的。

3,山药含有大量的淀粉,为了口感清脆,需要侵泡或者焯水,来减少淀粉量。


家常菜里【清炒山药】,就是清脆爽口类的山药做法,也可以算是凉菜。做法如下。

材料:脆皮山药2根,黄瓜2根,木耳25克,红萝卜2根,蒜瓣4个,盐3克,鸡精3克,胡椒粉3克,

1,山药去皮,改刀切片,放冷水里侵泡30分钟,

2,木耳放冷水里侵泡4个小时!!!!!!

3,黄瓜洗净,改刀切片;红萝卜去皮,洗净后改刀切片。

4,木耳去根,多清洗几遍,洗干净后,捞出,沥干水份,备用。

5,起锅,热水,大火,把侵泡过的山药片,倒入锅中,焯水,大火煮上3分钟,捞出,沥干水份,备用。

6,起油锅,热锅,冷油,大火,油温5成热,放入蒜瓣,炒香出味后,倒入山药+红萝卜+黄瓜+木耳,撒上盐+鸡精+胡椒粉。翻炒,3分钟,就算完成了。

7,出锅,摆盘。

温馨小提示。

    木耳需要提前泡发,木耳冷水泡发需要时间长,口感清脆。木耳热水泡发时间短,30分钟内就能完成,但是口感要差些。所以,口感差的木耳是会影响整道菜的口感。

    清炒山药用到的食材,都是容易熟的,全程只需要大火猛炒,调料到味就可以了。属于清淡的菜品。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-05-16

山药黑木耳

一、食材:山药500克、黑木耳25克、黄瓜25克、食盐5克、鸡精5克、生姜5克、食用油10毫升

二、山药炒黑木耳的做法步骤

步骤一、事先准备好制作木耳炒山药所需要的食材和全部配料,提前在小碗里接适量清水,把干黑木耳放到里面进行十五分钟到二十分钟的浸泡。将山药和黄瓜还有生姜置于流水下反复冲洗两遍,削去生姜和山药外皮,分别把生姜切小片、山药黄瓜切成差不多大小的片状备用。

步骤二、经过泡发后胀大的黑木耳也要放在流水下冲洗干净,沥掉多余的水分。干净的不粘炒锅放在炉灶上并淋入食用油开始加热,油烧至五成热后先下姜片用小火煸炒。

步骤三、小料爆出香味以后就将山药片全部下锅,不断地翻炒炒制山药断生稍稍变软。

步骤四、加入一勺食盐进行调味。

步骤五、再加少量的鸡精,这样可以让菜肴的味道更加鲜美,把调味料和食材翻炒均匀。

步骤六、接着就把处理好的黑木耳下入锅中,翻炒大概一两分钟。

步骤七、等到所有的食材全部炒熟以后再放入切好的黄瓜片,翻拌均匀即可关火。

步骤八、出锅装盘,这就是很简单的一道蔬菜小炒。

三、山药清脆爽口的烹饪窍门

1、干制的黑木耳肯定是需要提前泡发的,如果胀大后的黑木耳比较大块可以将木耳切丝、切条。

2、炒时蔬最重要的就是要保持食材原有的清香和营养成分,所以在调味的时候不要过多加颜色重或者味道重的调味料,反而会起反作用。通常要想提鲜的话就拿鸡精一类来代替生抽,这样就不会对菜肴的色泽有影响。

3、山药的表皮和里面的黏液含有一种特殊的酶,徒手触摸的话很容易导致过敏干痒,尤其对敏感的人来说很不好,在处理之前戴上手套就能较好的避免这个问题。如果山药在切开以后不能马上炒制最好放在清水中浸泡,隔绝空气就不会因氧化变黑。

4、除了木耳和山药需要彻底炒熟以外,黄瓜本身就能生食,加热时间过长变得太软口感不好。

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第2个回答  2023-01-17

推荐一道醋溜山药,非常清脆爽口。

一、做醋溜山药需要的食材,山药350克,大蒜3-5瓣,小香葱一棵,盐4克,油,生抽一勺,米醋二勺

二、做醋溜山药的方法步骤

1.山药清洗干净


                                   

2.去皮

3. 切片

4. 放在盐水中浸泡5分钟左右

5. 小米椒切圈,大蒜切末,香葱切成小段

6. 起锅热油,六成油温放小米椒、蒜末爆香

7. 将浸泡过的山药片滤水,放入锅中

8.放生抽一勺,米醋二勺,翻炒一分钟

9. 最后撒入香葱段,翻炒均匀,即可出锅食用

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第3个回答  2022-11-27

答:一、做山药炒木耳需要的食材:         

山药1根、胡萝卜1段、木耳1把、淀粉2克、盐,糖,耗油适量、小葱叶几段。      

二、山药炒木耳的做法:         

1、把山药切片。        

2、把山药放入清水中加少许白醋浸泡3分钟。        

3、把胡萝卜切片。        

4、把小葱叶切段。        

5、木耳2小时泡软,撕成小块。        

6、淀粉加少许水搅拌均匀调成芡汁备用。        

7、锅中放水,水沸依次放入山药、胡萝卜、木耳,焯水30秒。       

8、捞出过凉水。        

9、捞出沥干水分。       

10、锅中放少许油。         

11、入锅大火翻炒片刻。        

12、转小火加入食盐,白糖,耗油,翻炒均匀。       

13、勾芡,至芡汁浓稠。        

14、最后放入葱段,淋香油出锅,山药炒木耳就做好了。      

第4个回答  2022-11-15

答:一、做山药炒木耳需要的食材:         

山药1根、胡萝卜1段、木耳1把、淀粉2克、盐,糖,耗油适量、小葱叶几段。      

二、山药炒木耳的做法:         

1、把山药切片。        

2、把山药放入清水中加少许白醋浸泡3分钟。        

3、把胡萝卜切片。        

4、把小葱叶切段。        

5、木耳2小时泡软,撕成小块。        

6、淀粉加少许水搅拌均匀调成芡汁备用。        

7、锅中放水,水沸依次放入山药、胡萝卜、木耳,焯水30秒。       

8、捞出过凉水。        

9、捞出沥干水分。       

10、锅中放少许油。         

11、入锅大火翻炒片刻。        

12、转小火加入食盐,白糖,耗油,翻炒均匀。       

13、勾芡,至芡汁浓稠。        

14、最后放入葱段,淋香油出锅,山药炒木耳就做好了。      

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