很多上了年纪的人都会存在肩周炎,肩周炎是很常见的一种疾病。它是由于肌肉劳累过度引起的发炎疼痛,大部分人采用西药的方法治疗,一般只能止痛,过一段时间还会复发,所以大家就觉得肩周炎治不好,其实并不是这样的。肩周炎是可以治好的,它是一个长期调理的过程,只要耐心好好调理,不要太过劳累是可以治好的,下面就教给大家几个治疗的方法。
首先消炎是最重要的,这个时候可以通过西药来消炎,因为大部分炎症发作的时候特别疼痛,用西药效果比较快,能够迅速的止痛消炎。否则常常会因为疼痛难忍而影响休息,可能还会引起其他疾病。当炎症消除后,可以选择止痛化瘀的膏药贴。这样能够促进血液循环,在贴之前,可以用活经络的酒涂抹在患处按摩,直到将炎症消退后再敷上膏药,这样效果比较好,另外还可以用针灸的办法辅助治疗,中西医结合,这样既能够快速止痛,又能够慢慢调理。
疼痛减轻的时期就要注意关节活动是受限的,所以还是不能提重物或者干劳累的家务,这个时候要多休息,可以做一些肩关节的活动,能够促进血液循环。可以通过按摩或者推拿的方式,还要适当的锻炼肩部,这个时期是恢复的关键期,如果不好好调养,前面做的一切都功亏一篑,所以这个时期主要做好的就是对肩关节的保护,千万不能够让肩部劳累,慢慢的继续用药调理。
拔罐也是常用的一种方法,选择合适的穴位交替拔罐,最好在专业人士的指导下进行,不要自己盲目拔罐,造成皮肤受损。治疗只是其中一步,最重要的还是平常的日常习惯,不要经常低头玩手机,如果长时间对着电脑或者坐在办公室要适当的锻炼,不要让肌肉处于紧绷的状态。