男性补锌有哪些好处啊？

Question

如题所述

Answer 1

锌是人体必不可缺的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。我们都知道孩子和孕妇是最需要补锌的，但是你知道吗?其实男人也是需要补锌的，对于男性而言，锌更是能够保证男性的精子质量以及生殖系统的健康。
锌的需求量
《中国居民膳食营养素参考摄入量（2016版）》推荐成年男性每天需要摄入12.5mg的锌。
男性体内的微量元素锌缺乏，是导致男性少精的原因之一。锌元素减少，机体内金属酶合成减少，继而精子生成所需要的酶也随之减少，发生少精。另外，锌元素减少，男性性器官发育不良，性功能减退，也会造成男性少精。
补锌的作用
1、男人补锌护前列腺
研究发现，正常男性的前列腺液中有一种强力的抗菌因子（PAF），它对常见的泌尿生殖道致病细菌有杀灭作用，能够保护前列腺不受细菌感染。现已证明这种抗菌因子就是一种低分子、热稳定、可被血清灭活的锌化合物。
2、补锌对精子的作用
锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。当锌不足时，会直接“伤害”到前列腺组织，而精液中包含三分之一的前列腺液，这样也导致了精液液化不良，降低精子的活力，从而影响受精的过程。补锌可以提高性功能及精子的质量，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
3、补锌能预防骨质疏松
锌同时也是组成骨骼的重要元素之一，补充钙质的同时补锌，能提高钙质的吸收率，有助于增强骨骼的韧性与强度，有效地预防骨质疏松症。
4、促进伤口愈合
锌元素可以加速表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织的形成，增强肌肉产生胶原纤维的能力，使胶原纤维的排列更均匀、有序，缩短伤口的愈合时间。提高血清中锌的浓度，可使伤口愈合得更加紧密，不易裂开，还能增强免疫力，预防伤口感染。

Answer 2

男性补锌通常有以下几点好处：1、增加胃肠道的吸收消化功能，缓解腹痛腹胀等症状。2、对循环系统有好处，对血管内皮细胞修复有好处。3、对神经系统有疗效，可有效缓解因过度疲劳导致的失眠、多梦等症状。4、男性内分泌系统有很好的疗效，增加机体免疫力、改善内环境、调理内分泌。5. 可以维持男性正常的生精功能，提高精子的代谢能力和活力。故补锌对男性有很多好处。能正常饮食情况下不要刻意补充过多。

Answer 3

男人补锌的好处有：锌是人体最重要的微量元素之一，锌缺乏时会导致味觉无味。补锌可以使男性器官和性功能的正常。
缺锌会导致男性前列腺和精囊会发育不全，精子减少，适当补锌后能够恢复。缺锌使性成熟推迟、性器官发育不全、性机能降低、精子减少、第二性征发育不全，病人及时补锌治疗这些症状会好转或者消失。患者多吃些含锌多的食品。