补充氨糖软骨素重要吗？日常吃什么可以补充氨糖软骨素？

Question

如题所述

Answer 1

一、什么是氨糖软骨素
氨糖软骨素，其实就是由氨糖，加上硫酸软骨素，组合形成的。其中氨糖是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份，广泛分布于人体结缔组织中，如软骨、韧带和肌腱中。合理的补充氨糖能够刺激软骨细胞，形成胶原蛋白和透明质酸，从而起到生成新的关节软骨和滑膜，起到修复磨损的关节软骨的作用;还可以促进关节滑液的生成，增加关节内的滑液，从而润滑关节的软骨面，减少软骨面之间的磨损。而软骨素也是人体结缔组织的重要组成部分，可以刺激软骨细胞形成新的软骨组织，起到修复损伤软骨的作用。

二、补充氨糖软骨素的作用
及时的补充氨糖软骨素可以合成和补充关节滑液，润滑关节软骨表面，减少骨关节间的磨擦及震动，从而减缓软骨退化，也能够提高关节和机体免疫能力，防止关节中有机质代谢失衡引起有害因子增多损伤关节软骨及周围软组织;防止软骨组织退化引发的各种问题。

三、如何补充氨糖软骨素
虽然氨糖软骨素对我们人体关节有着非常重要的意义，但是我们的人体却不能够自行的去合成，所以我们只能够靠外界获取。但食物中氨糖软骨素的含量实在是微乎其微，而且吸收率也很低，所以我们可以直接的去补充氨糖软骨素钙片，每天合理的补充氨糖软骨素钙片对我们人体的帮助非常大，不仅可以修复人体关节软骨部位，更加可以直接去预防一些问题的发生。

想要补充氨糖软骨素，在这里推荐汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，该产品中除了含有丰富的氨糖还含有软骨素，两者达到2：1的黄金比例。其中健力多氨糖软骨素钙片每片含194mg的氨糖，修复关节的特异性物质，有效保护关节。而每片102mg的硫酸软骨素取自牛软骨，对人体肠胃的刺激性小，有利于组织修复，维持关节完整性。

Answer 2

补充氨糖软骨素重要吗？日常吃什么可以补充氨糖软骨素？补充氨糖软骨素是非常重要的日常，我认为可以吃氨糖保健品

Answer 3

氨糖软骨素一般来讲可以使用盐酸氨基葡萄糖这类的药物,这种药物能够有效的促进关节软骨的增生,促进关节软骨的活性,促进关节滑液的分泌,

Answer 4

既然你问了，那咱们就先说说氨糖软骨素是干啥的，以及有多重要吧。健康的关节能够自如的活动主要还是要靠关节处的关节滑液润滑以及关节软骨保护骨头并且减震追答

不过每次的活动都会对其产生一定的影响，只不过年轻的时候关节软骨的磨损和滑液的消耗都是可以通过自身的修复搞定的，但是年纪越大了体内自我修复的原料会越来越少，没法修复所以关节疼痛啊关节僵硬等毛病就都出现了。氨糖、软骨素就是关节进行自我修复所必须的营养物质。氨糖软骨素的流失大概开始于25-30岁，这个时候你可能不会感到不适，但体内的氨糖软骨素已经在供不应求了。如果这个时候你进行了日常氨糖软骨素的补充就还好，如果你没有补充，随着关节磨损越来越严重，你的关节就危险了……日常生活中能够补充氨糖软骨素的食物不多，需要特定的关节养护产品来进行补充，比如move free益节的氨糖软骨素。我推荐move free还有一个原因，就是它家的产品分类比较多，比如基础款就比较适合咱们这种还未感觉到不适但是想养护关节的中年人；绿瓶强效版呢就比较适合关节疼痛严重的中老年人；如果有骨质疏松或者缺钙的话，还可以试试它家的高钙氨糖。

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