跑者都会很重视跑鞋的挑选，那么跑步的袜子也不要忽视了。脚是跑步时出汗、摩擦最多的部位，袜子是连接脚和跑鞋的中间层，好的袜子可以改善脚的运动环境，避免水泡、真菌感染和擦伤。
穿一双普通的袜子当然也能跑步，但是如果你想跑得舒适或者跑得更远，还是建议购置一双专用的跑步袜，它不但会改善你的运动状态，也能使你跑得更加安全。追问
这是我天天上学穿的，跑步也怎么穿，可以吗？
追答小姑娘吖 爱美没有错 可是 穿这个不能跑步的哦 建议你买一双跑步鞋 那样才能对脚起到保护作用 这种鞋子 不适合跑步哦
追问这种鞋子穿着挺舒服的，我平常上学热的时候也穿这个，早上跑操的时候感觉还可以，不可以穿吗？
追答这就不是跑步的鞋子 没发跑
追问
那这种鞋可以吗，刚换上拍的
追答这种还可以
追问但是感觉没有那种舒服，我们家就这一只这样的鞋，其他的基本都是那样的，我好像穿习惯了，而且这种鞋不能穿裙子，穿裤子的话袜子就露出来了
追答没事呀 跑步就别穿裙子了 不跑步再穿裙子啊
追问我们学校的制服就是裙子，如果不穿那个，就要穿校服的裤子，那个包括我，好多同学都说难看，而且穿那个裤子袜子会露出来一节
追答那就不在学校跑步了
追问体育课，没办法
我们班好多女生上体育课就装病，每次开始跑，就我还有其他6，7个女生在跑
追答还是穿运动鞋跑吧 那样不会受伤
追问我可不可以不穿袜子跑步
追答不行
脚容易起水泡
追问那我只能穿校裤了，我不喜欢穿校裤除了不好看还因为裤子的腰部太松了，有一次我中午睡觉，起来穿好鞋站起来走了一步裤子就掉了。穿校裤的话有什么办法可以解决这个问题吗
追答让你妈妈给你弄个松紧带
追问没有地方系松紧带，我们校裤有点奇特，现在天气热，我里面只穿内裤，我也害怕被别人看见，这还没有裙子好呢
追答我看看你们校裤
追问
就是这个
追答挺好的呀
穿运动鞋也好配
追问你看，这样穿袜子的话会露出来一节
而且我平常穿的袜子比这个稍微短一点，就到裤腕哪里，坐下有时候还会露出来一点肉
追答露出来没什么啊
追问好吧
容易出汗我也不想穿袜子
追答平时可以不穿啊！跑步穿袜子其实是保护你的脚丫～不过你不想穿也可以不穿！选择好些的跑鞋也可以！就是光脚穿跑鞋爱出汗的话鞋会比较臭哦😄
追问我之前都这样穿
追答这样平时没问题，挺好看的～不过跑步总不能穿凉鞋吧～
追问可以穿吧，我穿过好几次了
追答这样的鞋跑起来容易崴脚，我是肯定不敢穿这种鞋跑步的！是我的话肯定还是选择运动鞋即舒服又安全！而且穿你这样的凉鞋跑步袜子和脚都会弄脏的……看样子你也是个很爱干净的女孩！你总不希望跑步结束后袜子和脚都是污垢尘土吧……
追问嗯
我记得有一场前一天下完雨，第二天我穿这样去上体育课，结果操场全是水，跑过去袜子全湿了
但是我觉得这样好看一点
这是我昨天运动会穿的
这种鞋子可以吗
这是今天体育课的
追答这种鞋挺好的～虽然不是专门跑步的鞋子，但也算是运动鞋了！就是白色有些不禁脏，跑完了鞋子肯定会脏的
追问好像照片露出来了，不好意思，长得不好看
能上面那双呢
可以吗
请问跳远对鞋子有什么要求吗，我的照片在上面。
追答很可爱的小美女啊😄看上去很活泼～跳远也是运动鞋就可以啊～鞋底缓震好些会舒服些😊
追问谢谢夸奖，长得一般而已。我跳远能不能穿那个白鞋
明天就比赛了
追答穿那个白鞋可以跳的，不过那个白鞋是高帮应该不是很好跳哦～你只有这一双运动鞋吗？
追问还有我照片上穿的那一双
追答照片那双系紧鞋带跳远应该会好些
追问
这是我现在穿的
就这三个了
其他的都是那种凉鞋
追答你很喜欢穿白鞋哦😊
追问嗯
白色的好看，我喜欢白色
追答凉鞋不能运动穿！容易受伤～这几款运动鞋都没问题的
追问就是我害怕沙子进到鞋里，不然鞋子袜子都脏了
怎么办
追答你这几双都是高帮鞋，一般情况不会进沙子的～不过白鞋确实容易脏的
追问刚才没看见，还有一个运动鞋，只不过照片是我以前穿的了，可以穿上
这一双鞋带好萌😀其实你穿这几双小白鞋还是不穿袜子好看！只是不穿袜子不适合运动～
追问我记得这个照片拍的时候是因为下午要表演节目，老师让穿的。
那这几双鞋我穿哪一个呢
追答表演什么节目啊😄跳远还是你全身照片那双好
追问拍这个照片的时候，我记得是唱歌，学校艺术节
跳远我就怕沙子进鞋子里，我的袜子都是白的
追答嗯嗯～都挺好看的！白鞋显得比较干净整洁～
追问每次运动会结束后，袜子都会脏，洗的时候好麻烦
那跳远我就不穿袜子了行不
追答跳远可以不穿袜子～只要系紧鞋带就可以了，只是不要长时间穿，不穿袜子穿运动鞋容易臭臭的
追问跳远完了我还有个200米跑
追答那就跳完再穿过袜子跑步
追问请问您有没有洗白袜子的方法，我大部分袜子都是白色的，但是每次洗都特别难，我也不想让爸爸妈妈洗，因为自己洗完满足自己的要求。
追答洗白袜特别简单！洗之前用水泡一下，只要加入一点84消毒液，连洗衣粉肥皂都不用就可以洗的很白～不过白袜要勤洗，你最好每天穿完当天就洗，不要穿太久
追问感觉很简单，下次试一下，最近几次户外活动爬山，因为穿的凉鞋，所以袜子会露出来，不停地被花花草草蹭，特别容易脏。
追答穿凉鞋爬山啊～那脚不会痛吗～穿凉鞋完全可以不穿袜子的呀～也很好看的！我穿凉鞋就从来不穿袜子
追问天太热了，我不想让脚脏，只能穿袜子了。
追答天热光着脚丫不是更凉快～其实每天都要洗脚也不用那么在意脚是不是会脏呀😄
追问明天运动会，可是我是方阵的，要穿裙子，怎么跳呀？
追答带着运动裤啊！走完方阵换一下不就好了
追问没有地方换，而且走完方阵就是我的项目
追答那你可不可以不走方阵啊
追问不行，校长和班主任指定的，换不了，怎么办
追答那也只能穿着裙子跳了啊～
追问那岂不
风肯定会把裙子吹起来的
追答你注意一点呀，穿一个防走光的安全裤
追问我没有安全裤
要不算了吧，没办法了
追答不参加比赛了？
追问我还是想参加，算了吧，无所谓了
也只能这样了
吹起来也就一瞬间，看不清的
我今天跳远第一哦，跳的时候老师看见我穿的是裙子，就回去拿了一条裤子让我直接套上去。
追答哇～那你可真棒！要好好洗洗小脚丫再睡哦！一整天又跑又跳的肯的变成臭脚丫了😄
追问正在洗
追答还没有睡啊～
追问刚刚完成老师布置的作业
追答什么作业做饭这么晚啊
追问我们班上午开完运动会后下午上课，然后有几个人不听话，老师就罚全班把第一单元课文抄一遍，老师说因为我们是一个集体
追答也罚你了啊
追问全班嘛，没办法
追答那你有没有不乖啊～
追问没有，我一直很乖的
一句话都没有说
追答那就好😄跳远第一名有什么奖励没？
追问一副书法套装
不过我不会写毛笔字，还没有学
追答书法套装？练字用的哪种？
追问嗯
但是我用不到
追答😄可以送给
可以送给同学啊😄
今天运动会有没有弄脏袜子？
追问脏了，跑步的时候没看见，踩到水里了
回家之后脱鞋发现虽然干了，但是已经脏了
追答小妹妹不好意思，后来睡着了(-_-) zzz
追问没关系😊
我今天又拿了一个第一哦
追答那么厉害呀😄你真棒👍这次是什么项目拿了第一
追问800米跑
追答哇～你跑步好厉害哦！我上学时最怕上体育课……
追问对不起姐姐，我之前考试，不能玩手机
跑步要穿短袜吗？
这种可以吗
追答最好是纯棉的运动袜～你现在穿的这种只要是纯棉的也是可以的！如果是化纤的容易臭脚丫呢～你的脚爱出汗吗？
追问跑步的时候，有时候会出，有时候不会
追答会出汗就选择厚一些的纯棉运动袜～穿着比较舒服也可以保证双脚干爽😀
追问我觉得袜子有点勒
这种袜子行吗
追答
穿姐这样的袜子～舒服又不勒脚！跑步也没问题的～
追问这是船袜吗？
追答对呀！我最喜欢穿这样的袜子，舒服～
追问
我喜欢穿这种袜子，只不过跑步容易脏
追答
姐今天穿的是这样的袜子，这样不用担心袜子脏了，脚趾缝也不会臭～
追问哇，感觉好新潮啊
我今天是这么穿的
追答哇～我喜欢小白鞋！不过我脚特臭，这样厚的鞋我不敢穿～你穿这样的鞋脚没味道吗？
我都是穿轻薄的
袜子也是透气的
追问对不起，我前几天考试不能玩手机
我今天是这么穿的