吃了奥氮平停药后一直瘦不下来

之前是抑郁症吃的奥氮平,之后三月份停的药,到现在半年过去了,体重就是减不下去,以前是只吃肉不长肉的,体重一直在90斤,之后吃奥氮平长到150斤,停药后,不管怎么锻炼或者怎么调理食物都瘦不下去,健身房每天的运动也特别足,而且都是做的消耗和一些有氧运动和一些减脂运动,不过都两个月了体重一点变化都没有,之后有个月也吃的东西很多,不运动,体重也不会增长,反正就是感觉体重不会变了,卡在那了,要怎么才能把体重减下去

如果你减肥失败,那一定是因为你没有合理规划每天的热量,只要消耗的热量大于摄入的热量,就一定会瘦,不过先瘦哪不一定,你要做好心理准备
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