自己的生活一团糟应该怎么办?

生活过的一团糟怎么办?

自己的生活一团糟,现在许多年轻人都有这样的麻烦就是因为平时对自己的生活或者时间管理的不是很好,所以就会出现这种状况。这个时候其实要进行一个分析,看看是哪个环节出现了问题。如果是经济方面出现了问题的话,那么就去努力赚钱,如果是生活习惯出现了问题的话,那么就要重新制定一个生活习惯。去改变以前的陋习,让自己朝着一个好的方向去发展,通过一段时间的努力,你就会发觉自己的生活会逐渐顺利。条理清楚,并且像特别规律的方向发展,我们的许多问题其实主要是由于一些不良的习惯并不注意而造成的,只要大家对这些不好的脾气能够改掉的话,那么生活就会一片向好。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-02-11
我给你的意见,你看行吗?

1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不过你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!.
第2个回答  2021-02-11
自己的生活一团糟,应该先树立一个正确的目标。向着这个目标而奋斗。这样才有动力。相信你会走出来的。
第3个回答  2021-02-11

自己的生活一团糟的话,那就让自己的生活不那么乱糟糟的就好了呗,所以说有问题,把问题的源头找出来,大家一起想办法解决掉,然后把生活缕好,把工作做好,这样的话,生活就不会一团糟

第4个回答  2021-02-24
1.学业

很多人工作后才发现,只有学习才是这个世界上最公平的事,因为有多少付出就必定会有多少回报。如果你是那只笨鸟,只有比别人付出更多的努力,你才会飞得更好。还有,多和老师同学探讨,找对适合自己的学习方法,这一点很重要。

2.工作

不论你是为找不到工作发愁,还是为事业进入瓶颈期而苦恼,你都需要做好几件事,一是搞清楚自己想要什么,想成为怎样;二是仔细分析自己拥有什么,怎样让自己的能力和自己的理想相匹配;三是不要着急,沉下心来,静待时机。

3.生活

生活的压力可能来自方方面面。比如经济压力、养老压力、育儿压力、年龄压力、健康压力、情感压力等。这些不可避免的压力,无从逃避。我们能做的,只有调整好我们自己的心态。

当你深处压力之中无所适从时,试着转移一下注意力,试试瑜伽吧。它不但可以帮助你缓解因压力导致的身体不适,让你在练习时放空自己,练完以后,你也会觉得内心更加的平静、放松了。练习以下体式,只要2周,也许压力就变得不再不可抗了。本回答被网友采纳
相似回答