职场加班肯定是普遍存在的。在我认识的人当中。经常加班和偶尔加班的人。都特别多。总是不加班的人，几乎特别是一些。特别是一些在机关部门工作的。或者是有一些技术含量的。或者是走上领导岗位的。加班的概率还是很高的。
虽然劳动法有规定。法定假日加班。百分之三百的工资。周六周日的休息日加班百分之二百的工资。但是。我们所在的企业。普通工人的加班工资都给。但也只给法定假日期间的。周六周日休息日的加班都是不给钱的。只给串休。这也符合劳动法。但是最气人的是。在总部机关工作的。任何时候加班都不给加班费。包括法定假日期间。而我们的工作。有的时候就能赶上法定假日时间上班。工作的性质就是。每个月的最后一天。要把一个月的产量以及利润。等等，都要报到总公司。每个月的第一天。要把这一个月的计划给做出来。也就是企业要生产，哪些东西要生产多少？把这一个月的计划做出来然后发下去。这两天是雷打不动的日子。不管赶上哪一天都要上班。哪怕是春节初一也必须去上班。既然在这个岗位。公司也就是这么规定的，必须去上班。但是还不给加班费。你还没有办法去劳动局反映，如果你把这个问题反映到劳动局那么领导肯定要给你调整岗位。而这个岗位又是很多人梦寐以求的。收入比较高。所以大家也都默认了加班。
上面说的只是。每月的第一天和最后一天。平时加班。也有时候层出不穷。有的时候需要周报。有的时候需要季报。临时要的这些东西。基本都是靠加班来完成的。这些加班基本都是没有工资的。但是有一点管饭。需要加班领导急要各种数据的话当天晚上就管饭。虽然加班工资没有。但是平时工作不太忙的时候你要有什么事也可以随意请假。既不扣工资也不扣奖金。也是领导觉得大家加班都没有加班工资，所以平时请假的话基本上也就不计较了。也算相互抵消了吧。
所以现在的职场我感觉加班肯定是普遍存在的。我所在的是一个央企。都有这种加班的情况。私企我觉得加班的机会可能就更多。
可以说在职场中加班是一个非常普遍的现象。
那么职场又分为国企和民营企业这两种。
其实国企的加班现象要轻一点。但是也不是没有。只是比例没有民营企业那么高而已。以前我在外地的一家国企上班的时候。里边有一些国企的基层负责人就非常的坏。想尽了办法，让普通员工周六周末去加班。然后而且一分钱没有。非常的无耻。但是就是这样无耻的人，现在一路升到了处级干部。另外，很多的国企。存在着。加班的现象。其实有的时候。根本提高不了工作效率。只是为了让你加班而加班。为了做个样子而已。到现在这个现象依然相当范围的存在着。
那么对于民营企业来说加班现象更加的严重。基本上覆盖了民营企业整个行业。包括阿里巴巴腾讯。华为这样的大企业加班，现象也都非常的严重。但是这样的大企业。虽然加班中，但是他们收入也很高，这个其实倒也说得过去。
最为严重的是一些。中小型的民营企业尤其是一些流水线作业似的。民营工厂。基本工资只有两三千块钱。为什么有的能拿到七八千呢？全部都是加班换来的。动辄12个小时14个小时的倒班。严重伤害了。工人的身体。
在这里。我觉得有必要批评一下，有关的监管部门儿。这么大现象。大范围普遍存在的加班，严重违反了劳动法。为什么？罕见有余地被查处的情况。这是非常反常的事情。
我个人认为其实加班是完全没有必要的，至少在普通的时候是不应该遇到的。因为工作量大小完全可以从提高效率来下手解决。现在物美已经实行四班四天工作制。效率一样非常的高，他们的科技和生产也都非常的发达，这就是一个明显的证明。加班并不是提高生产率最需要的。
很多地方都是要加班的，要明白你出来上班是为了赚钱，而不是为了其他。特别是下半年一些做衣服的工厂，其他公司也罢旺季来临你晚上连休息的时间都没有。
1:没有哪个地方不加班，关键你心态一定要好
不管你是做员工还是管理也罢，后者你更需要配合加班。想要不加班也可以，除非你不想要这一份钱。你到哪里上班都是如此，最后你一个人不加班反倒成为了人们口中的异类。不管再苦再累工资再低，只要你选择了就要好好把这份工作做好。
2:优胜劣汰适者生存，你不去加班自然有人愿意加班
现在很多岗位都是急缺的，一个月三四千的工作都有大把人抢着干。有的时候真的不要抱怨加班，老板都很精明，只要公司效益好，最后也会给你们不少好处的。你不愿意加班不代表别人我不愿意加，优胜劣汰适者生存的规则是最基本的，要学会好好适应。
3:加班有工资，为了谋生必然会加
都是为了谋生，这年头大家也希望有一个长期稳定点的工作，有的时候即使你们不说，他们往往也会主动去加，完全要靠一个人的自觉。说来说去都是为了那几个钱，有的时候甚至晚上工资比白天要高，换做是我我也会愿意去加班的，这样才有可能不被淘汰。
4:加班不是针对你一个人，会有人去陪你
一个企业发展不可能光靠你一个人去加班，始终还是要大家一起团结共同进步。正所谓人多力量大，就算你一个人害怕走多夜路，人多一起你也没必要害怕什么，一切淡然微笑面对。
所以这个要看每个行业。有的行业加班的次数比较多，有的行业几乎就没有加班，比如服务性的行业也经常的加班，因为他们的服务业务量有时候是突然增多的，而且根据他的淡季旺季而有所不同。还有制造业，这些行业加班的次数都比较多，因为有时候订单量会增加很多的，这时候他们就必须要加班，才能把这些产品制作出来。
但是一般来说企业事业机关单位几乎没有加班，一般很少有加班。因为他们的工作量是比较稳定的，比较固定的。分工都是比较明确的。所以他们一般是按部就班的去做就可以了。所以加班的时候是很少的。总之根据不同的行业应该有不同的情况发生。加班肯定是普遍现象，但并不是正常的状态，作为实习生，你可以观察了解几个方面。
第一个问题是了解加班的原因，第二个是看是否是自己自愿加班第三次看加班到底有没有用？然后你自己就会有答案了。
作为我个人是特别反感加班的。但是有的时候确实身不由己，要么是事情太多，来不及完成要么就是紧急情况，不允许。
我印象最深的大概是67年前那个时候还在做大客户经理。自己手头上已经有100多家客户，然后办公里的两个同事各种原因，请假不能来上班，一下子又多出来了200家客户有一个月每天工作八点才可能下班。
因为客户的不熟悉，到底在用什么，费用情况都要尽快的排模完成还有一堆基础工作信息要梳理，不加班根本来不及做完这些事情，更不要去提其他的工作了，虽然领导没有要求但是作为一个负责的人，自己的要求是这样，那就要尽力的去做好它。
如果你还在实习，那么就悄悄的观察平时也多留意一下上下班时间只是最起码的工作要求，但是你自己到底想学到什么未来到什么样的高度不是看这个上下班的时间的。
但为什么那么多人加班？这里面大概能有以下几点原因：
1.被迫加班
多少人愿意加班？到领导临时布置的任务，不在计划内啊！
下班前十分钟，领导过来说今晚加个班，体会到欲哭无泪的感觉了吧？
2.固定工资低
很多外企为了回避加班风险，把基本工资定的很低，员工不加班拿到手的钱很少，当然工作时间摆在那，不加班可以直接走了。
不为了加班费，谁愿意那么拼？
3.恶性循环
不加班完不成任务，加了班黑白颠倒，正常上班时间效率很低，只能靠加班完成任务。
然后周而复始。
4.领导加班员工不好意思不加
有的领导下班不走，喜欢呆在办公室里，员工怎么办？硬着头皮熬到领导离开呗！