第1个回答 2022-10-26
用紫薯,山药和牛奶来做成的紫薯汁,做好了之后透着浓浓的奶香味,因为加入了紫薯还有微甜的口感,特别适合小孩子喝,尤其是夏天天气炎热,特别适合多补充水分。
【食材准备】
紫薯,山药,纯牛奶,清水。
【烹饪步骤】
①首先把紫薯清洗干净,用叉子去掉皮,切成滚刀块备用,一定要切的小一些,这样放入料理机的时候打的会更快,打出来的汁更细腻。
②山药不用买多,半根山药就够了,我去买山药的时候就捡了一根最短的,而且是从中间分开的,这种买回来清洗一下去掉皮,也切成小段备用。
③把紫薯和山药放入破壁机中,然后再加入一包牛奶,加入清水,加入清水之后里面显示800ml就可以了,这是两个人的量,如果是三个人喝,可以再加入200ml,达到1000ml即可。
④把破壁机的盖子盖好,然后打开果蔬汁这个按键,点击开始就可以啦,煮好了之后破壁机会自动断开。
⑤等破壁机跳闸之后,这样一道非常好喝的紫薯山药汁就做好了,喝起来有点浓稠的味道,而且奶香味十足,真的超级好喝!这道果蔬汁看上去颜色非常漂亮,小朋友是非常喜欢的,想喝就做来试试吧!
【烹饪小提示】
⒈山药皮去掉之后,里面的汁液是很容易刺激皮肤的,每次洗山药都会弄得手痒痒的,所以在给山药去皮的时候一定要记得戴手套去操作。
⒉做这道紫薯汁的时候还可以加入一勺白糖去做,这样做出来的味道会更好喝,口感好,小朋友也爱喝。