“正能量”的来源与2012年在英国伦敦举行的那场奥运会，奥运会有一项任务是点燃火炬，所以就有一些支持和欢迎这场奥运会的博主在微博平台发表自己的态度--“点燃正能量，引爆小宇宙”等一系列的言论。而之后“正能量”这个词语就以风一般的速度席卷而来，成为了很多人的口号。顾名思义，正能量的意思就是一种带有传播性的积极向上的、能够体现社会正义和人格光辉的言论和举动。
首先，在大多数人的日常生活中，都离不开正能量的存在，正能量就是积极生活的原动力，而“正能量”这一个名词的来源也十分考究。
众所周知，奥运会的举办体现的是一种奥林匹克精神，是一种民族间、国家间的团结和传承的活动。而活动的一大项目就是点燃火炬，火炬就是一种传承的象征，而火是一种源源不断的能量，表示的也有正义的含义，所以被称为正能量的一种象征。不光如此，运动也是一种燃烧热量的象征，也是一种能量，而且这份能量的消耗是带有国家荣誉感的，自然也是正能量。
再者，正能量迅速蹿红网络之后，也逐渐接地气，贯彻了我们生活的方方面面。
举一些例子来说说那些生活中的正能量：小孩失足掉入水中被过路人救出；老人在马路上摔倒过路人将其搀扶；路上拾到钱包原地不动等待施主原路返回寻找；某地失火消防员火速赶往现场……诚然，正能量就是一种传播人间真善美的存在，当接收到这样的正能量的信息之后，大众都会由心而发而产生一些敬仰之情，对生活也会产生几分短暂的放松。
正能量就是一种积极向上的生活态度，也是一种刚正坚强、舍己为人的风险举动，正能量无处不在。
正能量是指积极、乐观、充满希望和正向影响的力量。它可以改善人们的心情、激励他们面对困难、促进积极的社交互动，并对个人的成长和幸福产生积极的影响。
以下是一些传播正能量的方法：
积极的言行：通过积极、鼓舞人心的言辞和行为来影响他人。以乐观的态度面对生活的挑战，分享正面的经历和故事，鼓励他人，并给予他们支持和帮助。
赞美和鼓励：表达对他人努力、成就和优点的赞美和鼓励。认可他们的价值和贡献，给予他们积极的反馈，帮助他们建立自信和积极的自我形象。
关注他人的需求：倾听他人的问题和困扰，提供支持和帮助。关心他人的感受和需要，展示温暖和关爱的行为，让他们感受到被理解和支持。
分享正面的内容：通过社交媒体、博客、文章等渠道分享正面的信息和内容。分享积极的新闻、启发性的文章、有趣的故事等，以激励和启发他人。
建立积极的人际关系：与积极乐观的人为伍，建立良好的人际关系。与那些激励你、支持你和积极影响你的人保持联系，共同传播正能量。
做好榜样：以身作则，成为他人的榜样。通过自己的行为和态度展示积极的人生观，勇敢面对挑战，展示坚韧和乐观的精神。
重要的是要意识到每个人都有能力传播正能量，即使是小小的行为和言辞也能产生积极的影响。通过自己的努力和影响力，每个人都可以成为正能量的传播者，为周围的人带来积极的改变。