我需要帮助，我13岁，男孩，无法控制自己情绪，父母前年离异，离异后我的情况越来越糟，现在在人前勉强

Question

我需要帮助，我13岁，男孩，无法控制自己情绪，父母前年离异，离异后我的情况越来越糟，现在在人前勉强能装出一副笑脸，但是自己一人时脾气极为暴躁，刚我玩了下游戏，输了将鼠标砸掉，电脑扔掉。我需要疏导和帮助!

Answer 1

你是男孩子，必须要学会怎么去独立，父母离异不是你的错，也不能责怪他们什么，他们赋予了你生命，平时少接触负能量的朋友，多接触能改善你生活，真心帮助你的亲人和朋友，你需要放松下自己，不能把自己关起来，特别是你的心！我也是单亲家庭长大的孩子，我能体会你的感受，父母离异后可能少了关爱，多了孤独，也正因为如此正是磨练自己的时候，要克服自己的脾气，相信自己，你可以的。父母给了我们生命，就是我们的恩人，首先要学会感恩，不管他们谁对谁错，，我们干预不了。也不能埋怨他们！因为我们不知道他们遇到什么困难！如果不是没办法，他们也不会选择离异！所以你现在要做的，尝试了解你父母，尊重他们的选择。不能有过激的想法！克服自己的冲动！你可以的

Answer 2

首先你还是很幸运，很小就经历了这些，很小你就要面对自己照顾自己。想开点吧，努力读书，大人的事，你尽力就好，有些事是你无法抉择的。今后不要重蹈覆辙就好

Answer 3

可怜的孩子，你是个很懂事的孩子，出现问题能及时发现，还寻求办法来解决，你是个好孩子。生活让你经历的坎坷，希望也能让你顺利成长。把你的心事告诉父亲或者母亲，把不好的情绪发泄给自己的亲人，不要积压在自己还稚嫩的心里。希望你以后的路平坦，不再有困苦。

Answer 4

我觉得条件允许的话可以去咨询一下心理医生，我青春期的时候也有这种情况，总是想摔东西发泄，越想越生气，这是轻微的暴躁症，心情不好的时候一定不要想刚刚让心情不好的事越想越生气，要求自己想点别的！会缓解一下的本回答被网友采纳

Answer 5

和我差不多呢。。。不过我都是闷在心里的。不过随时爆粗口了。。。。你在他们分开前和谁关系好，你可以去和他们其中一个倾诉，说不出口的话就去和自己要好的朋友去说，也能缓解一下情绪。如果还是不行，你就溜到高一点的地方大吼（我会告诉你我这样干过吗）