佛陀提供了很多针对不同根器的有情众生的修行方法。 法门指的就是特定的修行方法。 例如禅宗是参话头，净土宗是一心念佛，还有菩萨六度万行的修行方法，这些都是法门。 总体而言，都是以“诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛法。”作为修行的基本原则。 初入门者不妨多多布施，例如多参加放生活动，量力随喜一些放生所需经费，或者随喜一些寺庙修建修缮经费，对乞讨者多多施舍，培养自己的慈悲心； 另外，多点自我反省，反省自己有没有顶撞父母，有没有与同事生气，有没有与家人闹别扭，用忍辱法门对治，熄灭自己的嗔恚心，多多孝顺父母，多多维系家庭和祥气氛； 进一步，杀生，偷盗，邪淫，妄语等有没有犯，犯了要及时忏悔，并永不再犯。有没有嫉恨他人的心念，有没有对他人是非说三道四的习惯，这些都应该熄灭，从身体，语言，意念三个方面多多自我反省，有错及时纠正，遵循佛陀的教诲来做； 每一个阶段中，应该重点反省对治自身的一些业障，对其它的也应该留意，长此以往，使得自己的身语意得到清净。 除了这些生活、工作中要注意的，还应该做一些固定功课，例如念佛，诵经，抄经，施食等，可选一种重点来做，多多熏习，从而熄灭业障，回向往昔冤亲债主，回向阿耨多罗三藐三菩提，清净身语意。 以上这些都是法门，适合于初学者，至于有些深入的还会打佛七，禅七，做一些仪轨，我们在家人初学的话，不妨从布施、持戒、忍辱、精进入手，在日常生活与工作中多多熄灭贪嗔痴慢疑，清净自心，为自己多多累积学佛资粮，为自己多多清净往昔业障，逐渐把 修行深入到六度万行，持菩萨行。并多多诵读地藏经，无量寿经，阿弥陀佛经等经典，熏习学佛种子。 愿师兄如意，六时吉祥！ 南无阿弥陀佛！
追问师兄您好：我今年54岁.女.，是否因为我的年龄大了，……才导致骨质疏松.又因为我每天打坐，嗑大头，(活动频繁)才长骨刺.积水的………