在我个人看来，这个电影编排了七个故事。
其中第一个故事《前夜》发生在1949年，新中国成立前夕，开国大典上，主席将会按动按钮亲自升起新中国五星红旗，这是新中国首次使用电动系统升国旗，电影讲述了工程师林治远反复试验，客服种种困难，徒手攀爬旗杆，最终，站在主席身后，和在场的所有人目睹了五星红旗庄严升起的故事。
第二个故事是《相遇》，就在1964年，中国第一颗原子弹爆炸成功期间的故事，张译作为无数科研人员中的一员，参与原子弹研究是要向所有人保密的，他去哪了？做了什么都不能告年不见的女友在公交车上再次遇到了他，在这个故事中，张译任旧不能承认自己的身份，讲述了他们从相遇到相知的故事，实在让人感动。
第三个故事《夺冠》讲的是1984年女排奥运会夺冠并首获世界三连冠的故事，故事视角在上海当初物质缺乏，只有十岁男孩东东家有一台黑白电视机，为了看奥运女排比赛，大家一起把电视搬到胡同里，大桌子上放小桌子，小桌子上放小凳子，然后上面放电视机，那时电视需要天线旋转才能收到信号，为了能收到信号，东东爬到房顶上转动天线转到信号后不能动，一动就没有信号了，所以大家都喊着东东别动别动，所以东东就一直弯着腰，扶着天线，这天，本来邻居女孩小美马上要出国，为了给大家扶天线，错过了和女孩告别，表现当初无论大人还是孩子都是在把国家放在第一位的。
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本片是由陈凯歌担任总导演，张一白、管虎、薛晓路、徐峥、宁浩、文牧野联合执导，葛优、黄渤、佟丽娅、张嘉译、张译、王千源、刘涛、杜江、宋佳主演的献礼片。讲述新中国成立70年间普通百姓与共和国息息相关的故事。
第一个故事《前夜》发生在1949年，新中国成立前夕，开国大典上，主席将会按动按钮亲自升起新中国五星红旗，这是新中国首次使用电动系统升国旗，电影讲述了工程师林治远反复试验，客服种种困难，徒手攀爬旗杆，最终，站在主席身后，和在场的所有人目睹了五星红旗庄严升起的故事。
第二个故事《相遇》，1964年，中国第一颗原子弹爆炸成功期间的故事，科研人员工作极度保密，高远不告而别三年，断了联系。后来因为排除试验险情，高远受到了严重的辐射，他不得不退出实验住院治疗。身体有所恢复的高远决定到外面去走走看看，结果在他过去常坐的那辆公交上与他的女友相遇了。起初他死活不肯承认一直说她认错人了，直到后来“原子弹成功爆炸”的号外传来，隔着冲散他们的人群，女友指着号外遥问他，他才点头像女友示意，实在让人感动。
第三个故事《夺冠》讲的是1984年女排奥运会夺冠并首获世界三连冠的故事，故事视角在上海当初物质缺乏，只有十岁男孩东东家有一台黑白电视机，为了看奥运女排比赛，大家一起把电视搬到胡同里，大桌子上放小桌子，小桌子上放小凳子，然后上面放电视机，那时电视需要天线旋转才能收到信号，为了能收到信号，东东爬到房顶上转动天线转到信号后不能动，一动就没有信号了，所以大家都喊着东东别动别动，所以东东就一直弯着腰，扶着天线，这天，本来邻居女孩小美马上要出国，为了给大家扶天线，错过了和女孩告别，表现当初无论大人还是孩子都是在把国家放在第一位的。
第四个故事：《回归》1997年7月1日0时0分0秒，一个值得被铭记的时刻。为了确定这一时间，中英双方代表进行了长达16论的拉锯式谈判。整个故事显得很庄严，中方代表安文彬先生有一句话让人印象特别深，“0分0秒升起中国国旗，这是我们的底线”。
第五个故事：《北京你好》讲述的是2008年。上半年的5.12大地震让整个中国都笼上了一层阴云，但下半年的北京奥运会却让全世界人看到了中国的活力。故事恰到好处地将这两个元素糅合在了一起。
第六个故事：《白昼流星》在贫穷的西北大地，两个被劳教的孩子释放后，被叔叔托付给了退休的扶贫办李主任，结果他们并不改好，又偷了老李救命治病的五千元。被警察抓回来后，老李却以德报怨原谅了他们，然后带着他们去迎接神州十一号回归，他们看到了白昼流星，从此坚定了改变贫穷的决心。
这段故事中有一幕，是老李带着弟弟去羊圈，弟弟扶住一只瘫倒的羊羔子问：这羊羔子能活不？老李说：它能站住就能活，你扶它立住，能扶多久啊，它得自己站起来那才算数呢！
这里看似在说羊羔子，其实在说那两个孩子，也是在对全中国人说：站起来！
第七个故事：《护航》这是时间线离现在最近的一个故事，2015年9月3日大阅兵。王牌女飞行员吕潇然被安排成替补，原本心里是极度的不平衡，但到了真正到了有机会替补故障飞机参与阅兵的时候，吕潇然却选择了帮助故障飞机排除故障。
1、《前夜》单元由管虎执导，黄渤主演，主要讲述1949年10月1日中华人民共和国成立的故事。
2、《相遇》单元由张一白执导，张译、任素汐、张嘉译、周冬雨、彭昱畅等人主演，主要讲述1964年10月16日中国第一颗原子弹***成功的故事。
3、《夺冠》单元由徐峥执导，吴京、马伊琍等人主演，主要讲述1984年8月8日中国女排奥运会夺冠并首获世界大赛三连冠的故事。
4、《回归》单元由薛晓路执导，杜江、朱一龙、惠英红、高亚麟、王洛勇、任达华等人主演，主要讲述1997年7月1日香港回归的故事。
5、《北京你好》单元由宁浩执导，葛优、龚蓓苾、王东等人主演，主要讲述2008年8月8日北京奥运会开幕式的故事。
6、《白昼流星》单元由陈凯歌执导，刘昊然、陈飞宇、江珊、田壮壮等人主演，主要讲述2016年神舟十一号飞船返回舱成功着陆的故事。
7、《护航》单元由文牧野执导，宋佳、佟丽娅、张子枫、雷佳音、韩东君等人主演，主要讲述2015年9月3日纪念抗战胜利70周年阅兵式的故事。
二、《我和我的祖国》是由陈凯歌担任总导演，张一白、管虎、薛晓路、徐峥、宁浩、文牧野联合执导，葛优、黄渤、任达华、王天辰、佟丽娅、张嘉译、张译、王千源、欧豪、刘涛、刘昊然、陈飞宇、惠英红、杜江、宋佳主演的新中国成立70周年献礼片。
影片讲述新中国成立70年间普通百姓与共和国息息相关的故事。
该片于2019年9月30日在中国大陆上映。
七位导演分别取材新中国成立70周年以来，祖国经历的无数个历史性经典瞬间。讲述普通人与国家之间息息相关密不可分的动人故事。聚焦大时代大事件下，普通人和国家之间，看似遥远实则密切的关联，唤醒全球华人共同回忆[4]。
为保障开国大典国旗顺利升起，林治远（黄渤饰）争分夺秒排除万难，用一个惊心动魄的未眠之夜确保立国大事“万无一失”；为研制中国第一颗原子弹，高远（张译饰）献身国防科技事业，奉献了自己的青春和爱情；为确保五星红旗分秒不差飘扬在香港上空，升旗手朱涛（杜江饰）刻苦训练不懈怠、女港警莲姐（惠英红饰）兢兢业业守平安、外交官安文彬（王洛勇饰）与英国人谈判16轮分秒不让；喜迎奥运之际，出租车司机（葛优饰）将自己视若珍宝的开幕式门票送给了远赴京城的汶川地震孤儿。一个个鲜活生动的普通人的奋斗故事，勾连起一段段难以磨灭的全民记忆
电影《我和我的祖国》发布提档海报，正式提档至9月30日全国公映。提档海报中，众位主演饰演的角色见证祖国发展70年来7个“中国第一”的历史瞬间。
在文牧野执导的《护航》中宋佳行军礼、驾战机，化身最飒女飞行员亲历中国第一个以抗战胜利为主题的盛大阅兵式;刘昊然和陈飞宇两位乡村流浪儿在陈凯歌导演的《白昼流星》中迎接神舟十一号飞船返回舱成功着陆，见证中国载人飞船第一次实现“太空超长待机”，完成为时33天的载人飞行任务;导演宁浩用《北京你好》点燃2008年国人记忆，葛优饰演的出租车司机以一张北京奥运会开幕式门票，在家门口感受中国第一次举办奥运会的高燃时刻;杜江挑战升旗手，在薛晓路执导的《回归》中准时升起五星红旗，保证香港回归“一秒不差”，也预示着“一国两制”的第一次实现。
吴京则携手马伊琍在徐峥导演的《夺冠》中重温中国女排首夺奥运冠军，回溯女排第一次获得世界大赛三连冠的巅峰传奇;张一白执导的《相遇》里，张译作为无数国防科技战线中的一员，隐姓埋名将自己的青春献给中国第一颗原子弹的研发事业;黄渤则在管虎导演的《前夜》中争分夺秒，克服重重困难，确保新中国第一面国旗在开国大典上顺利升起。作为历史涓流中的见证者，电影中的每一个角色都满载着与祖国同呼吸共成长的时代印记。
影片7个感人至深的故事也让网友们集体陷入“回忆杀”，真情实感地讲述起自己曾经见证的祖国历史瞬间：“看了预告回想起自己亲历阅兵的激动时刻，充满对祖国的骄傲与自豪”