先说一下，我知道的霍思燕。最近，霍思燕在《妻子的浪漫旅行》这个综艺中，给观众留下了很深刻的印象，除了她和杜江甜甜的恋爱，让我记住了以外，她有一次在节目中谈到自己的减肥经历，也让我叹为观止。
霍思燕在怀孕的时候是非常胖的，但是产后没过多久就迅速恢复了之前的苗条身材，她在后面的采访中都有提到，自己减肥非常的辛苦。晚上想吃火锅，都是拿清水涮了蔬菜之后沾上辣椒面。因为辣椒面中脂肪含量比较少，又有味道，既可以解馋又能减肥。其实我觉得想减肥的姐妹可以试一试霍思燕的这个方法，真的是又有味道，又可以减肥，不会让自己的减肥过程太过于枯燥无味。
第二个要说的就是颖儿。颖儿，其实不管是怀孕前还是怀孕的时候，身材都是非常的苗条，没有什么走样，但是她仍然对自己不满意，在生产完还没有出月子就开始吃减肥餐。她有一次在微博中晒过自己的晚餐，就是很小碗的几份蔬菜，说实话，这对于还在哺乳期的妈妈来说是比较不健康的饮食，但是颖儿说为了能够早一点出来工作，她没有办法。
除了这两位，还有小S，小S应该说是不怎么通过节食减肥的，主要还是运动。她在生产完就开始呆在健身房里，就是为了出现在大众眼前的自己身材是苗条的，其实，如果没有超于常人的意志，是很难减肥成功的，这一点真的非常佩服明星。
我感觉人想做什么都要先学会付出的，明星也不例外。要想在银幕上显得苗条，演员的身体需要比普通人更能经受住镜头的考验，这是一个残酷的现实职业压力。靠颜值吃饭的明星艺术家们，承受着普通人无法想象的痛苦。人们常想：为了减肥，明星真的什么都能做出来吗？是的，他们绝对比你想象的要坚强，你无法想象明星减肥有多难！
霍思燕的减肥是女星的典范。怀孕前，她体重80斤。她怀孕后，她是168斤的。就连杜江也担心她走路时会摔倒，经常帮她。霍思燕生完孩子后不能接受这么胖的自己。她决心开始减肥，最后在短短两个月内瘦了80斤。
蔡依林以前为了控制体重，三四年左右都是在白开水里吃煮蔬菜。她只吃米饭，从不吃油炸食品或甜点，也不加任何调味品甚至油。由于长期缺乏营养，导致身体虚弱，于是请营养师慢慢转学，多吃些正常的食物。
大s婚前总吃素食。婚后，她必须打破戒律，开始吃肉，因为她需要有孩子。很多人认为她只吃素食是为了保持身材。事实上，这不是真的。她在丈夫汪小菲的自传中写道，她默默地祈祷，如果她的一条小狗狗能再活一年，她一年内都不会吃肉。然而，奇迹发生了。这条狗活了13年，所以她13年没吃肉了。从这里不难看出她的凶残。有多少人能说能做。大S虽已步入婚姻家庭，但仍需坚持自己的演绎道路。大家还知道哪些明星更狠的减肥方法，我们一块分享分享。
对减肥这件事上可是下了不少狠功夫，有的节食，有的每天只吃一粒老干妈，有的吃食物都是按热量计算来吃，不过不得不说女明星们的身材确实很好，一个个瘦的跟纸片人一样。
减肥上最佩服的还是霍思燕，毕竟从168斤减到只有82斤，足足是减重了88斤啊，这个基数让人能想到她是经历了很多苦练才瘦下来的吧。她之前说自己怀孕之前只有80斤，怀孕之后最胖达到了168斤，就连她的丈夫杜江都担心他走路会摔倒经常搀扶着她，但是霍思燕肯定是接受不了这么胖的自己，下定决心开始减肥，最终也在短短两个月内成功减重80斤。
还有马思纯减肥用过最狠的一招就是：不进食，硬躺!七天不吃饭，活生生躺七天!不过这招实在太伤身体了，劝大家千万不要模仿!
我也有过减肥的经历，我是只节食不运动，而我自从瘦了以后，每天正常吃饭的时候就会少吃点，然后绝对不碰奶茶和夜宵，每天称体重，如果稍微胖了半斤，我都会在第二天的时候少吃，两年下来也并没有反弹，甚至很好地维持在98斤。减肥对我来说可能已经成为终身事业了，所以一定要坚持，但是我们作为普通人，没必要对自己这么狠，一步步减小饭量，增加运动，慢慢来吧。毕竟健康的身体比其他任何东西都重要。
邓超为了拍戏需要，每天都只吃两顿饭。在十五天后减去十斤，几乎是肉眼可见的瘦下去的，十分敬业。明星为了减肥能对自己有多狠？有些方法你都不敢想明星为了减肥能对自己有多狠？有些方法你都不敢想、白百何在某次北京大学生的电影节活动中，白百何参加红毯亮相，为了塞进超级显腰细的裙子，让自己的身材显瘦，连续三天没吃饭。所以说明星也不容易，为了自己的事业
据徐冬冬透露，她每次减肥对自己都是非常狠。比如之前和刘德华、甄子丹拍摄追龙的时候，为了呈现最好的状态徐冬冬一个月减掉了40斤肉，这个数量听起来简直不敢想象，但是徐冬冬真的做到了，估计娱乐圈都没几个人能像她这么狠的。所以徐冬冬能红不是没有道理的，她除了条件好还足够努力。
