不好。再怎么有营养的食物都要适量使用,不能过量。荔枝本身属于温性食物,吃多了容易上火,甚至引起高血糖,这就容易引起胎儿巨大,导致孕妇在生孩子时容易难产、滞产等原因。荔枝有很高的营养元素,孕妇吃荔枝有助于增强身体免疫功能,提高抗体,还可以促进血液循环,令皮肤更加光滑。但是,孕妇吃荔枝有几点需要注意;一是患有糖尿病或者过敏体质的孕妇不能吃,二是不宜吃过多,要适量。三是不能空腹吃荔枝。
一、患有糖尿病或者过敏体质的孕妇禁食
荔枝含糖量很高,对于妊娠糖尿病的孕妈来说,不能吃荔枝,避免加重糖尿病。而且,对于患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮等这一类孕妇,最好也不要吃荔枝。荔枝虽然美味,但是对孕妈而言,相比口腹之欲,身体和宝宝都显得更加的重要。
二、最好适量食用,不宜过多进食荔枝
荔枝本身是温性食物,含糖量高,是一种高热量的食物。一次性进食太多的荔枝,容易引起上火、流鼻血或者牙龈出血等症状。而且荔枝富含维生素C和蛋白质,虽然充盈的蛋白质会促进宝宝的发育,但是发育太好会让宝宝变的巨大,加重孕妈负担,会让孕妈在生产的时候形成难产或者滞产等情况,这对宝宝和孕妈来说都是不好的。
三、不能空腹吃荔枝
对于怀孕期间孕妈而言,日常主要的营养供给还是一日三餐。荔枝虽然富有营养,但是最好还是在饭后半小时进食,且一次不要食用太多。不管是什么东西,都讲究适量,刚刚好就行,过量的营养会对孕妈造成负担。而且空腹进食荔枝,不仅仅对孕妈来说是一个危害,对宝宝同样也是危害。