人要怎样控制自己只想开心的事，不去想悲伤的事？

Question

每个人生命里都有灰暗的时刻。我已经走过来了。未来，我的未来一定会特别美好,非常美好。
可有时会想起从前，会悲伤。
怎样天天开心？

Answer 1

就像你说的，每个人生命里都有灰暗的时刻，你已经经走过去啦！你希望你的未来一定是美好的。特别的美好，非常的美好。你有时候想起过去的事情还是时常悲伤。怎样让自己开心呢。不去想那些悲伤的事情呢？首先你应该学会知足者常乐。因为在这个世界上。还有很很多多千千万万的不如你的人。他们的生活过的比你还悲惨。你想想那些过的不如你的人。你应该感到满足。还有很多比你还努力比你还奋斗的人，同样某一方面儿很悲惨。所以你应该庆幸自己过的比他们好。满足现状了，你就会期待更美好的明天。你的生活就会过的越来越生机勃勃，有朝气。从而把以前的过往，烦恼，忧愁，都抛在脑后。人生的步伐要向前走，要往前看。不能倒退。所以每天都应该让自己开开心心，快快乐乐。不去想那些悲伤的事情。放下烦恼，同时也放过自己。做一个简简单单，快快乐乐的人。何乐而不为呢。真心的祝福你，有一个非常好特别好的未来和前程，美好的 生活在召唤你。

Answer 2

如果你自己要想到了悲伤的事情，你立即停止唱唱歌，运动运动，听听轻音乐，做做深呼吸，这样可以控制自己不去想悲伤的事情。

Answer 3

最好的办法就是让自己忙碌起来，因为如果你忙碌起来去做一件事情的时候你就没有闲的时间去想一些不开心的事情，然后当你很累的时候你就会想到睡觉，而不会想得多。

Answer 4

唯有修心让自己的内心保持宁静，就可以让人看淡和轻视烦恼，让自己明白开心生活才是最重要的。万病源于气，为了健康必须要努力让自己开心。