我是一个很难快乐的人，很内向，不爱说话，其实很想让自己说话，一天上班都在想我该怎么说话呢，就是说不

Question

我是一个很难快乐的人，很内向，不爱说话，其实很想让自己说话，一天上班都在想我该怎么说话呢，就是说不出口，一天都很闷，然后就很难受，明明想说却不敢说，很讨厌这样的自己，我也很想让自己多说话，这样才乐观一点，不会那么累，怎么就这么难呢，求安慰，求指点

Answer 1

其实我感觉我们都差不多，初中是我最快乐的时候，那个时候我很喜欢去交朋友，大家也是真的很童心，什么都不想，天天聚在一起玩。那个时候吧，我感觉自己是很搞笑的那一种，性格也好，也遇到了很好很好的朋友，我们大家都是无话不谈的。但是上了高中以后，我就跟她们分开了，一个人很无助地去了一个完全不熟悉的班，又是走读，而且班上女生有好几个都是早就互相认识的，常常都想融进去，但发现无法做到，有时候说话也会被怼，就感觉一个人谁也不认识，很自卑，也不想说话，也不知道说什么，由于我初中没怎么跟男生玩过，高中又去了男生达到30多个的班级，我就更没有什么共同话题了。
也是一个很神奇的事情了，渐渐的，我居然找到了一个好朋友，因为她，我渐渐地融入了进去，她对我真的很照顾，因为她，在让我内心不安的高中里面找到了一块宁地，但是我也知道有时候其实对她我也是无法完全的打开心扉的。因为不想暴露出自己的缺点，伤害到她，我很清楚自己很不成熟。反正高中三年在内心很不平静的情况下过完了，唉，因此也养成了除了自己耍得最好的的一两个朋友，对其他人很防备的心理，遇到人的时候，我也是不知道该说些什么，心里常常觉得很堵，其实是很想说话，但是真的不知道该说些什么，但是对我的旧友，我又话唠。常常不说话的话，就会感觉跟世界脱离了关系一样，就是说“生活中大多数人的烦恼来自于人际关系”这种东西。反正现在的话，就是朋友圈很小，自己也不敢去交新的朋友，我想是因为自卑吧，自卑的话可能就话不多，我想找回从前那种自信的感觉，我就一边保持着自己平常的快乐，一边没事的时候给自己找点事干，我想稍肥胖和不规律的生活是我不开心的地方，所以我非常想改掉他们，反正给自己先把目标定起，到时候再说。
就是你在工作的话，你要先找到你的朋友，你观察一下你会欣赏哪种人，你就先跟她试着交朋友，得到了她的积极回应，你觉得有人肯定了你，这样你才会觉得你的工作不会那么累，生活是有趣的。
最后，你说的“想说不敢说”，很讨厌这样的自己，其实我以前也是这样，现在也有一点点，我问过我亲人，我该怎么办，她就很直接的告诉我，“想说就说，说错话也不犯法”，我听了觉得确实很有道理，确定一天不说话憋得慌，然后我有时候我就在别人聊天的时候积极参与进去，批注一下哈，我没有插别人的话，是由于常常用错词被怼😓虽然常常被怼😑，但是我觉得我也没得什么错，不就是语言表达能力有点差吗？反正我就是这样，遇到爱计较的人我也没得办法，看对眼的人甚至还会觉得我可爱。
反正每个人都有自己发言的权利，你不必因为害怕说错什么话就自卑。
哦哦，还有，不要太刻意的要求自己一定要说什么，其实说话就是你想到什么就说什么，别人跟你聊得一致的地方就更好了，找到共同语言，越说越想说。比如你看我嘛，大半夜的打字打得火热，哈哈，太兴奋了。
如果你不敢跟一个人面对面聊天，最好的方式就是“群聊”，当他们聚在一起聊天的时候，你就大胆地加入进去，跟他们一起聊，你说一句我说一句就热闹了撒，想到啥子说啥子，吹牛。慢慢的你就会有点自信了。而且在这个过程中没准你会找到志同道合的朋友。💪

Answer 2

不爱做的事，偏让自己做。不爱说话，偏偏让自己多说话。这本身就是很累。干嘛非让自己多说话呢？多说话就快乐了吗？除了说话就没有什么兴趣吗？比如淘宝啊？我上网买东西就跟快乐。比如骑行啊，骑着自己心爱的行车狂行，我跟快乐。比如我爱发明，总想把现有的不足通过自己的双手完善它。比如养鱼，我养的鱼缸可好看了。追问

是想让自己乐观一点

追答

多出去走走吧，逛逛自己爱逛的商场。我就爱逛买鱼的地方，卖鱼地方有卖乌龟，金鱼，还有螃蟹。我爱逛电子城，看看手机，电脑。自己爱做的事情多做，快乐了，才能乐观。不爱做的事情不要勉强。生活要不拘小节，不要转牛角尖，想一些琐碎事上。性格很难改变的，人的一生很短暂的，多做高兴，快乐，有意义的事情吧。

追问

我就跟注意细节，

有时候能因一个人一句话，影响我一天的心情

缺人指点我

追答

其实我也是这样的人。这样就这样吧，没什么的，我们就是这样的人，影响到了就影响到了吧。没什么的。影响了一段时间，再找点让你兴奋高兴的事情转折过去。

追问

是啊，每个人都有自己的个性，人是很难改变，听你这么说我心里好一点了

是啊，每个人都有自己的个性，人是很难改变，听你这么说我心里好一点了

追答

给你介绍一个广播听听。辽宁交通广播FM97.5 晚上8点到9点

Answer 3

天天网聊练习，见面打招呼追答

发个采纳好吗？

Answer 4

我觉得你该跟我这种特别能说的人多相处 身边的人能说自己慢慢就能吹牛逼了追问

是啊，可是身边没有，上班也接触不到什么能交的朋友

追答

对了 所以你就不会说话 因为环境造人 你该去找点会说话的 没事出来唠唠嗑 多接触点世面 自然吹牛逼能白和

Answer 5

勇敢点，万事开头难，有了第一次下回就没容易多了，相信自己，不要太在意别人的看法追问

难，

追答

加油