第1个回答 2015-08-01
正常的跆拳道比赛中是不存在这些的,因为一旦三肢同时着地就算犯规,更别提滚翻了。
在平时训练的时候前滚翻、后滚翻会有的。
身体素质比较突出一些的学员可以用前手翻后手翻,甚至空翻和逾越翻等等。
不过这些都是为了训练学员的各项身体素质。
除了跆拳道,散打等各种格斗技能训练中都会有些这些东西,也没有什么很大的难度。
更主要的还是要克服心里问题,在做这些动作的时候一定要对自己的身体素质和掌控能力有信心。
比如我最开始尝试后空翻的时候,真的准备了好久,教练认为我的腹部和腿部力量已经足够后空翻了,多次尝试之后也证明了这点。
原本还以为这后空翻是多高难度的动作,原来相比则空翻和前空翻来说,它是最简单的,只要腹部和腿部力量足够,平衡感好就可以了。本回答被网友采纳