ä¸è¬é¿ç主è¦ä¸»è¦æ¯ç±äºä½å
çå ç´ é æçï¼è¦æ³¨æ平常çæ¸
æ´å补水ï¼å¹³å¸¸å¤æ³¨æèªèº«ä¿å
»ãå»é¤çççæ¹æ³ï¼
æç¨è¥¿åªæ¿ä¸çæ²»çï¼å¦æå±é¨åºç°çº¢è¿çè¯å¯ä»¥å ç¨å
æéç´ è¶åæ²»çï¼ä¹å¯ä»¥ç¨ç¤ç®éï¼å°æ¯ä¸ªççæç ´åï¼å°éé¢çåæ³ç©æ¤åºæ¤å¹²åï¼ç¶åå¤ç¨ç¢ä¼æ¶æ¯ãå¤æ¦å
æéç´ ï¼ä¸å¤©ä¸¤æ¬¡ãä¿å
»ç注æäºé¡¹ï¼
1ã对äºç®èåæ³æ¯è¾æºççæ²¹æ§ç®è¤è¦é¿å
è¿åº¦æ¸
æ´ï¼æ¸
æ´å注æéé补水ãä¿æ水油平衡ã
2ãå°½éä¸è¦ç¨æ触碰ççï¼å 为è¿æ ·å®¹æåºæ¿ç®è¤ã
3ã饮é£å°½éæ¸
æ·¡ï¼å¿é£è¾è¾£å£å³çé£åï¼ä¸è¦é
é
ãæ½çã
4ãå
»æè¯å¥½ççæ´»ä¹ æ¯ï¼ééè¿å¨ï¼ä¿è¯è§å¾çä½æ¯æ¶é´ï¼å¹³å¸¸å¤åæ°´ãå¤åæ°é²çæ°´æè¬èã
5ãç¡ç ä¸å®è¦å
足ï¼æ¾æ¾å¿æ
ï¼é¿å
èç«ä¸åé æè·å°èç失è°ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考