第2个回答 2020-04-05
我前一段时间的情况和你差不多，关键就是要保证充足、有质量的睡眠。
尽量保持心情开朗，多喝柠檬水。
第3个回答 2020-05-05
首先清洁，洗澡时做奶浴，注意防晒！多吃美白食品，例如：杏仁，豆腐，黄豆，都是美白食品！
第4个回答 2020-04-07
我觉得首先最主要的是补水了，因为皮肤在油水平衡的条件下才能很好的吸收各种产品，然后就是要注意防晒，每天必须擦防晒霜，不管出不出门，都要擦的，因为玻璃会反射紫外线，也是很可怕的，再来就是根据自己的肤质挑选一些适合自己的美白产品了，秋冬季节非常的干燥，我建议补水面膜和美白面膜交替的使用，因为美白产品一般都会让皮肤干燥的。