17岁练跆拳道，可是我现在已经高二了，可以学吗？

我想等我高考结束之后再去学，大概是2015年。。。所以我想知道下这段时间之内我要做什么准备的？？还有就是我想瘦肚子和大腿，该做什么呢？我要实际的操作方法，仔细点最好。。我不要大腿有肌肉。。会很难看的。。。望高手解答！！谢谢！！
我要更仔细的操作方法！！！

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推荐答案 2015-10-15

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第1个回答 2013-11-25

实话说我觉得你要是想瘦肚子和大腿，那和跆拳道没什么关系……
因为练跆拳道是不会瘦肚子和大腿的……
而且它（对大部分人来说）应该是会增加大腿肌肉的。除非你本来大腿上全是松弛的肥肉之类的，练完可能会变结实变瘦，但一般太胖的女生是练不好跆拳道的……
最后要是你一段时间高强度训练了结果突然不练了，体重会猛增得地很厉害~~~~(>_<)~~~~
我高三那年停下来没练结果胖了很多= =追问

我没有很胖，只是这两个地方有肉！而且我觉得练跆拳道可以保护自己啊~~应该改不会放弃的说~~要怎么做？？

追答

其实跆拳道是很好入门的，假如你平时运动神经不算很差的话，想学好是没有问题的~~
我觉得最重要是要积极，因为练跆拳道对女生来说蛮辛苦的，可能会觉得训练很累，而且会磕磕碰碰，会受伤淤青。要是上了几次课之后就萌生退意可不行O(∩_∩)O~
然后要坚持，因为一段时间不练再去上课会非常辛苦。我是住校生，要是有一段时间学校连续不放假，再回去训练前两节课总是非常难捱。基本上第一节课半小时就头昏眼花了>_<
总的来说17岁练跆拳道完全没问题的，当然要是本来运动就好就更没问题了~最重要还是要喜欢跆拳道，不要只单纯为了减肥啥的练哦，那样很难坚持的╮(╯▽╰)╭
然后跆拳道其实真的不太能减肥的，没问题嘛……

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第2个回答 2013-11-25

17岁了才练?????真没意思
这东西得从小练那些都学些没用的玩意自己去学武术或散打啊我是9岁开始练武术的那些下马很简单就完成了中学的体考我是全项满分别人都说我变态我自己觉得那可能跟韧带有关系你每天没事压压腿就是了别剧烈运动应该还可以再练练。
更详细您的自己体会了，所谓学到手，才是你自己的。我说了你信么？

第3个回答 2013-11-25

可以的，但是你要保证每天跑步，拉柔韧哦

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