小孩近视眼怎么恢复视力
小孩得近视很多情况下是由于眼睛疲劳引起的,得了近视后,眼睛更加容易疲劳。
小孩近视眼怎么恢复视力?在平日的生活中自己可以根据下面的知识来判断是不是眼睛疲劳了。
怎么知道眼睛疲劳了
A.眼睛感觉干涩,甚至有时会出现犯困,或发红的现象,并伴有有刺痛、瘙痒感。
B.在看东西出现模糊了,有重影,或感觉无法将双眼集中到一个物体上,眼神发散的情况。
C. 注意力无法集中、头晕、眼睛自然向上翻。如果在出现头痛、恶心、呕吐时,再强行用眼,对眼睛也是一种伤害。
在出现上述情况之下,就得好好的让眼睛休息一下了,休息眼睛不是说睡觉,得有具体的方法才能使眼睛得到很好的休息,从而很好的保护好眼睛。
吃什么对眼睛好?蓝莓和胡萝卜等,多吃蔬菜水果。
那么怎样使眼睛得到休息呢?采取正确的方法休息眼睛。
我们错误的观点是认为,睡觉或不看书写字就是休息眼睛了。如果这是去干点别的,比如看电视、玩游戏等只能使身体的其他部位得到了休息,而我们的眼睛却依然处于紧张的工作状态中,我们玩、看的信息都是从眼睛来的,眼睛没有得到应有的休息。
休息眼睛的正确方式是换一种运动方式,比如运动、跑步、散步、或眺望5米以外的东西,最好是视野开阔的有绿色的景物,这样对眼睛的放松非常有效。再有就是做按摩,做眼保健操,做眼保健操不要小瞧,一定要坚持,按摩要到位!时间要够,不能几分钟的时间,是没有效果的。做眼保健操,要做到:1、极目,就是要看得远,让眼球极度放松。2、烫目,用搓热的手烫眼睛周围,或用手搓热眼部,要注意卫生。3、熏沐,用热水的蒸汽来熏眼睛,可以很好的治疗近视眼。 麦迪格角膜塑形镜在控制近视度数加深方面的作用已得到学界公认,有文献显示,配戴这种眼镜的青少年近视患者每年度数增长幅度较小。麦迪格塑形组合是高科技产品,是目前世界上最好的非手术矫治近视的产品,真正做到了矫治同时同步,矫治、学习两不误。不但能让孩子七天摘掉近视镜,还能有效控制近视度数的增长。
想知道怎么恢复视力,需要先了解近视的原理。
以小学生近视为例,小学生近视多数是晶状体变厚,睫状肌痉挛导致,如下图左,晶状体是凸透镜,有汇聚光线的作用,凸透镜变厚,汇聚光线的能力变强,平行光线进入眼睛后,由于汇聚能力变强,焦点落在视网膜之前。(如下图)
框架眼镜,不改变眼球内部功能,在外部加一个发散光线的凹透镜,以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用,孩子在18岁之前,眼球一直在发育,所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。
中医认为,“目者,宗脉之所聚也,五脏六腑之气皆注于目为之精”;眼睛之所以能看到万物,辨别颜色,全赖人体精气的滋养,才能维持正常的功能。
《黄帝内经》曰:通则明,不通则障。经络不通,精气不能上大于目,眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。
中医按摩,通过按摩疏通经络,改善眼部的血液循环和营养供给,提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力,从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。(如下图)
中医按摩恢复视力案例如下图: