有没有懂中医的朋友知道荷叶，决明子，山楂，玫瑰茄，重瓣红玫瑰以什么比例，多少克来泡水喝可以减肥？

Question

感谢

Answer 1

　1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题；

　　2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱；

　　3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。

　　4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

　　5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。

　　6、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。

　　7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。

　　8、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。

　　9、在冲泡荷叶茶的时候，我们都喜欢添加一些药材，例如柠檬等等，如果身体会对这些物质出现过敏的情况，那么最好要慎服。

Answer 2

你所说的
用所谓荷叶决明子，山楂，等
泡水喝就像减肥，
这种想法是错误的。
减肥很简单，
就两条
第一，管住嘴。
控制自己对高蛋白高脂肪，高热量食物的摄入量。
第2条就是迈开腿。
根据自己的身体状况，
制定切实可行的锻炼计划。
不要过度疲劳，
但也要能够达到锻炼的目的，
出汗的目的。
这样持之以恒，
同时适度调整锻炼计划。
消耗多余的卡路里。
你的身体会变得健康
，而且绝不臃肿。

Answer 3

想减肥的话还是要少吃多动好些。每日有健康规律的饮食。有规律的做做运动。应该就会有很好的效果。你说的这样只是喝了对身体好，可能有一些养颜等等的功效。

Answer 4

这要是管用，早就脱销了，还能让你买到么？管住嘴，迈开腿，才可能减肥。吃药，针灸，按摩…都是骗钱的把戏，别再耽误自己了。

Answer 5

减肥效果如何，一是要看你有氧运动的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就会瘦，这是基本的道理。