人的内心很复杂啊，各种杂七杂八的念头撕扯纠缠，面对喜欢的时候更复杂，面对爱的时候就更更复杂了。
从心理学上讲，自信和自卑是两个独立的维度，它们不是互斥的，一个人很自信的同时也可会很自卑，而在喜欢一个人的时候这种矛盾的情况就演化到极致了吧。
我们发现有这样困扰的人似乎很多。犹豫着不敢开始／加入谈话的顾虑大概有：总觉得自己说的话会破坏气氛，觉得没人希望我站在这儿。想要加入谈话时，但觉得自己想说的话一点儿也不“有趣”，别人应该不爱听吧。大家聊天的时候我就像在等一个“谈话红绿灯”，总想等到我可以说话的绿灯时间，但绿灯太短，我抓不住……
我想跟你说话，可是拿起手机，我突然想到，万一你在忙呢，就算你不在忙，万一你此时不想聊天呢，就算你想聊天，万一你并不想和我聊呢。你会不会嫌我烦，会不会觉得我的话题蠢，会不会觉得我莫名其妙？
乱七八糟的思绪最后就会失衡，理不出个头绪，所以就无法生出一种力量，去找那个人聊天，去约那个人见面。就站在原地，任心里走过千山万水，表面如常，在心里嘟囔一句，哦，那就这样吧。
其实我们都曾是那个把整个心赤诚袒露给某人，只为了能够与他演绎出一段故事，我曾经以为想念就是千方百计去见，却忘了问一下，你是否也同样想见我？我曾经以为足够主动就会换来一场感动，可是你的态度却让我觉得是一场打扰！
后来我终于懂得了，只有你也是同样想见我的时候，我们的见面才会有意义，只有你也同样对我抱有一腔热情的时候，我的主动才不会多越主动的人只是因为在乎后来的不主动，也只是因为觉得自己多余，大概每个人都经历过这样的时刻吧。
因为现在的人自尊心越来越强了。其实这种人是不敢主动和别人联系，可以归纳为“不敢开始对话”，而这可能和这个人的自尊心有关。有自尊心的人愿意表达自己，并寻求与他人的联系。即使他们的意见未被认可，或者在他们积极寻找人们聊天时没有得到回应，他们的自尊心也不会崩溃，他们不会感到羞愧。
相反，自尊心低的人对自己会有很低的自我评价。那些不愿主动与他人联系的自卑者可能会被误解为他们冷漠，而且难以接近，但实际上，这种疏远是一种被动的防御，是他们不知道该怎么做而已。他们害怕给别人带来麻烦或者让人觉得烦。这种人是很不自信的，他们觉得别人不会觉得自己的想法重要，他们需要别人主动联系，因为只有那样，他们才能确定自己是被需要的，或者才知道别人不讨厌自己。
有些人宁可一个人孤独，也不愿意主动找人聊天。其实一个人的生活实际上是非常美好的，你想吃东西就吃，可以在困的时候入睡。独处其实有很多好处，你可以避免社交互动的限制和忧虑，自由地做你想做的事情，或者可以和自己相处。就算是那些活泼外向，喜欢忙碌的人也会有一些时间想一个人，不想与任何人联系，享受独处。那些内向，偏爱安静的人就更是如此。有些人是感性又敏感，内心很容易受伤。
有些人天生内向且不善于交际，有时与他人联系却不知道该说些什么，太主动会觉得很尴尬，也给他人带来很多麻烦。有时反应可能会变慢，会让人感觉很冷漠。有些人总是很在意别人的看法，总是担心自己不受欢迎，所以宁愿一个人呆着，也不想主动找人聊天，就是为了避免受伤。