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肝肾亏虚,掉头发,不长头发吃什么好一些
如题所述
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推荐答案 2018-02-27
您好,中医认为,五谷可以补肾,肾气盛而头发多,适当摄入一些益肾、养血、生发的食物,如芝麻、核桃、黑豆、桂圆、红枣等,对防治脱发大有裨益。
1、花生衣红枣汤
用料:花生米100克,红枣10枚,红糖适量。
做法:花生米用温水泡发,取花生衣与红枣同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮半小时,加入红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。
功效:养血生发,适于身体虚弱者的生发、乌发。
2、百合芝麻煲猪心
用料:百合30克,黑芝麻60克,红枣10枚,猪心1个,姜、盐少许。
做法:上料分别洗净,黑芝麻炒香,红枣去核。先将水烧开,然后放入全部物料,煮熟即可。
功效:补血养阴,润发、防脱发。
3、红枣枸杞茶
用料:红枣6粒,枸杞12克。
做法:红枣去核,与枸杞同放在杯子里,用开水泡,当茶喝。
功效:滋补肝肾,养发生发,防止脱发。
4、莲须蜂蜜茶
用料:莲须20克,蜂蜜适量。
做法:将莲须用500ml水煮15分钟,调入蜂蜜,当茶喝。
功效:清心益肾,固精气,乌须发。
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其他回答
第1个回答 2020-02-20
适当运动是养肾、防肾虚的方法之一。按摩也是有补肾纳气作用的。
将双手搓热后,放在腰部,然后手掌从上到下或者从下到上按摩腰部,使得腰部有热感。
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跪求生发妙方:我严重
肾
阴虚同时气血两虚导致
头发掉
光了,应该配哪些中药...
答:
羊骨粥羊胫骨1--2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100~150g,加水适量,煮粥食用
。功效:此粥具有温肾补血的功效,适合于脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
花生衣红枣汤花生米
lOOg温水泡后,将花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤...
肾
虚脱发
怎么改善
答:
1、饮食调理。平时尽量避免吃一些影响肾气的食物,例如八角、茴香。然后应该减少吃辛辣刺激性食物,
可以多吃一些温热的食物
,能够帮助补充肾气,例如瘦肉、鱼、虾。合理的饮食能够帮助增强个人体质,帮助改善脱发。如果头发比较严重,还可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物,也能够为毛发生长提供营养物质。2、规律...
肝肾不
足引起的
脱发吃什么
药好?我现在知道
养血生发胶囊,益肾生发丸
...
答:
七宝美髯丹
,具有补益肝肾,乌发壮骨之功效。主治肝肾不足证。须发早白,脱发,齿牙动摇,腰膝酸软,梦遗滑精,肾虚不育等。临床常用于治疗中年人须发早白,脱发,牙周病,以及男子不育属于肝肾不足者。
女人肾虚
掉头发,吃什么
能治食疗或药都行
答:
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾
肾
阴虚的
脱发
者。
经常
掉头发吃什么
食物好
答:
经常
掉头发,
可以多吃黑芝麻,杏仁等食物,因为掉头发多是由于患者微量元素不足等原因引起的,黑芝麻富含丰富的黑色素,蛋白质,脂肪酸以及矿物质有比较好的促进血液循环功效,黑芝麻可以黑发,养发的效果。
怎么调理
肝肾
阴虚型
脱发
?
答:
吃以下几种食物可调理
肝肾
阴虚
脱发,
1、虾 虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。2、淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌...
肾虚
掉头发
怎么办不吃药怎么补怎么恢复
肾
答:
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
脱发
及
头发
变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。
肝
类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。(1)日常注意作息规律
,不
要长时间熬夜,多做锻炼;...
经常
掉头发,
失眠
吃什么
答:
经常失眠
掉头发
应该吃黑芝麻、核桃和黑豆。黑芝麻的功效有:黑芝麻具有补
肝肾,
易精血和润肠燥的功效。经常食用黑芝麻能够延年益寿。核桃的功效有:1.核桃具有健胃、补血、润肺、养神的功效。2.经常食用核桃起到补脑的作用。黑豆的功效有:1.黑豆具有美容养颜的功效。2.经常食用黑豆能够活血明目。
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