每个人的人生都不是一帆风顺的，总有跌宕和起伏，人的心情也不总是愉快的，总有喜怒和哀乐。人生百味，有时候日子过得很舒服，有时候日子过得很糟糕。当你日子过得很糟糕的时候，不妨想一想那些舒服的日子，想一想那些愉快的经历，努力让自己跳出不良情绪的包围圈，即使这个过程很漫长也很辛苦。
人生百味
或许你因为情感问题变得患得患失，总觉得自己很糟糕，为此闷闷不乐，甚至吃不好睡不好，这时最好是试着放下这段感情，或者暂时给自己一些时间，好让自己收拾收拾心情，调整自己的心态。你可以一个人去逛逛街，为自己买买买，给自己的心情放个假，去自己想去的地方，等你回来的时候你会发现，你还是从前那个阳光少年，没有一丝丝改变！
阳光
或许你因为学习压力过大变得迷茫不知所措，成天焦头烂额晚上还睡不好觉，最好是试着找出问题所在。能够考上大学的你，相信你的学习能力肯定是有的。大学与高中不一样，也许是你的学习方法不对，也许是你努力的方向不对，但总会有影响你学习成效的问题所在。如果你自己找不出问题，不妨去请教一下老师，请教一下同学，甚至问问自己的弟弟妹妹都可以，正所谓当局者迷，旁观者清！
学习压力
或许你不善于交际，甚至有社交恐惧，也不用过于担忧，自己一个人也挺好，大多数伟大思想是在一个人独处时萌芽的，或许你就是下一个呢。自己一个人，可以不用游走于无聊的社交关系中，可以有更多的时候阅读成长，还可以自由自在无拘无束。不用觉得自己很糟糕，在别人眼里，你可是一个可厉害的人呢！
才大二而已，一点点糟糕的状态而已不碍事！放松心情，调整好心态，你，未来可期！
未来可期
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-11-08
大爱学生，党的自己生活，日子过得很糟糕，不开心晚上睡不着，嗯，这个就是有可能是因为压力过大或者是心情烦躁之类的，有心事吗？然后平时多放松放松。
第2个回答 2021-11-08
未来的日子还很长，假如现在比较糟糕，那就努力去改变。年纪轻轻，心态阳光，有目标就是希望
第3个回答 2021-11-08
大二学生，觉得日子过的很糟糕，不开心晚上又睡不着，就只能好好的调整自己的心态。每个人生活中的每个阶段都会有不同的心路历程，每一次成长都是一次蜕变，等难熬的日子熬过去之后，再回头看也没什么大不了的。
第4个回答 2021-11-08
把23觉得自己一直过得很糟糕不开心晚上睡不着那你就不要想那么多你得星期一就是要读书的
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