在我们的一生当中，爱而不得才是常态，以我们平凡人的能力，很多时候自己想要的东西不一定就能够得到。尤其是在爱情里面，很多时候，两个相爱的人却不能够真正的在一起，可能是由于一些客观因素导致了两个人之间出现了各种各样的问题。我们没有办法去改变这样的事实，那就只能去改变自己的心态。
一、放下过去面向未来。我们真正能够做到的就是需要去放下过去，真正的去迎接自己美好的未来，如果一味的沉浸在过去的悲伤当中无法自拔，那么我们美好的人生就会感受不到更多有趣的事物，在我们的一生当中会有着千万次对他人心动的时刻，不要认为自己错过了一个人就再也不会有爱情，其实爱情有的时候，就在不经意之间就会来到自己的生命当中。
在我们的人生当中，我们得到了一些东西就会失去一些东西，所以没有必要过于的去在意自己已经失去了的东西，正是因为失去了我们会在其他的方面也就会有新的弥补。能够用一种理性的态度去看待我们生命当中的舍弃和得到。他们就像是一种平衡的方式，作用到了一种很好的平衡，不要过于的去纠结，用一种更加坦然的态度去面带人生，自己也就会更加的快乐。
在我们的人生当中最简单的事，快乐最难的也是快乐，我们总是会被各种各样的事情影响到了自己的心情，而这一些不快乐的事情占满了我们人生当中大部分的时光。如果既然已经没有办法挽回，那么就学会去放下，学会去让自己真正的快乐起来。一个人只有真正的快乐起来，人生才会过得更加的美好。
在现实生活当中还是有这样的事情存在的，两个真正相爱的人没能走到最后，但是最后两个人都各自有了各自的生活和家庭。面对这样的事情，对曾经的恋情该如何释怀呢？
首先，接纳现实。
既然两个相爱的人没能走到最后，虽然看起来是一件很痛苦的事情，但是当事人需要做的就是尽量接纳两个人没能走到一起的这种现实。不要沉浸在这种痛苦当中无法自拔，如果总部沉浸在这样的过程当中，很多人都会是活在痛苦当中的，他们永远不会得到真正的快乐和自由。
其次，学着忘记。
在生活当中，有很多事情是我们无法控制的，当然有痛苦的，有懊恼的，也有后悔的。当这些事情发生之后，会成为了我们生活当中的一种遗憾。但是对于我们自己而言，我们要学着去忘记。因为日子是一天一天的过的，我们总会面临新的一天的到来，我们不能总是沉浸在过去的生活当中，我们要学着嗯忘记，我们要学着迎接未来，让自己变得开心起来。
再次，走向未来。
每个人的生命历程，只有短短的3万多天，在这3万多天当中，每一个明天都将会成为终究回不来的昨天。所以时间对于我每个人来说十分的宝贵，我们要以一种新的心态，一种阳光积极的心态去迎接美好的未来，这样我们就会觉得生活是美好的，我们也能感受到生活中阳光的存在。
既然分开了，那就当作是缘分未到吧，把这段美好的记忆珍藏在自己的心底就足够了，曾经经历过就足够了。我们始终要面向一种新的未来，所以我们不要把自己的曾经当作是一种痛苦。人都是需要往前看的，至于那个陪自己一程的人，就当作是回忆里的主人公就可以了。