你好！这种情况一般是
Apple Watch App的运行需要iPhone端的App也处于开启状态，而iPhone端的App进程未开启（或被关闭了）。只要你将iPhone端的App开启，就能正常。
如果还不能正常，你可以先强制退出该Apple Watch App的程序：
1、在Apple Watch软件界面下，长按Apple Watch的电源键2秒左右。
2、等出现【滑动关机】三个滑动钮的界面后，这时，不要滑动任何一个按钮。
3、再一次长按Apple Watch的电源键2秒左右，就会看到手表退出Apple Watch软件界面，回到app图标矩阵界面了。
4、等打开iPhone端的App后，再重新打开Apple Watch App，就能正常显示了。
但如果你iPhone是越狱的，通过越狱工具（非Apple Watch或
App Store）安装的软件，可能始终无法在Apple Watch上正常运行。解决办法：
1、删除Apple Watch和iPhone上的App。
2、从Apple Watch（我的手表）或App Store直接下载App安装到Apple Watch和iPhone上，这样Apple Watch App就能正常运行了。