低头玩手机正确姿势，我看他们就是头低

Question

低头玩手机正确姿势，我看他们就是头低我低头玩手机脖子也特别低

Answer 1

坐姿最好是手机屏幕与眼睛保持水平，低头会对颈椎不好，无论怎么玩手机时间都不要太长，对眼睛也不好，对身体也不好，玩一会儿可以看看四周绿色的景色适当的活动一会儿，对身体是有好处的。

Answer 2

低头时间久了容易的颈椎病的，所以玩手机的时候一定要抬头，而且时间不能太久，时间久了不但脖子疼而且眼睛也容易近视的。总之手机不能玩太久就是了！

Answer 3

应该把手机举到眼睛平行，这样脊椎和头就不会因为颈椎长时间承受头部的重量导致脊椎发生一些不良变化。

Answer 4

现在的年轻人都是低头族，基本上年轻人因为玩手机都有点颈椎病，还有的因为低头玩手机碰车子上的都有发生，玩手机就要把头抬高一点玩，这样对颈椎为有好处。

Answer 5

你说的低头玩手机的正确姿势其实是错误的姿势，从健康，颈椎健康的角度讲，看手机的姿势不应该是低头，而应该是头部直立而且眼睛高举或者放在与眼睛平视的位置才好。