具体步骤如下：
1、确定踏步级数。调整踏步高度和踏步宽b，用H除以踏步高h，得踏步级数。
2、先按规范限制选择踏步宽b和踏步高。
3、踏步的尺寸一般应与人脚尺寸步幅相适应，同时还与不同类型建筑中的使用功能有关。踏步的尺寸包括高度和宽度。踏步在同一坡度之下可以有不同的数值，给出一个恰当的范围，以使人行走时感到舒适。
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楼梯踏步计算公式图解：（踏步总高度H，踏步级总数n，单个踏步高h，单个踏步宽度b）
1、预估踏步级数：调整踏步总高度H和踏步宽度b，用H除以踏步高h，得踏步级数n≈H/h，这个时候取整数;调整踏步高h(h≈H/n)，楼梯踏步计算公式b+2h=600～620(mm)或者b+h=450(mm)，最后得出踏步宽b大小。
2、预估踏步高与宽的范围：先按规范限制选择踏步宽b和踏步高h，通常采用的公式为2h+b=600正负20(其中h、b为踏步高和宽)÷踏步高=步数，取整数N；住宅踏步宽250-280选整数，踏步高150～165;公共踏步宽300-350选整数，踏步高150左右。
3、确定踏步高度。国家标准公共楼梯：踏步的高度为160-170毫米之间，较舒适高度推荐160毫米左右。家用成品楼梯：目前市面上高度一般在170-210毫米之间，建议选用180毫米左右较为经济舒适。
4、确定踏步宽度。踏步中心距，也就是常说的进深尺寸，一般设计在230-250毫米之间，最小尺寸不得小于220毫米。若选用了旋转楼梯，踏步板必须满足在距内圈扶手或简壁0.25米左右，踏面宽不应小于0.22米。
5、注意事项：踏步的尺寸设计与人脚尺寸步幅有关，而且要取决于筑中的不同类型及使用功能有关。踏步的尺寸主要是高度和宽度。在同一坡度之下的数值不同，尽量选择恰当的数值进行设计，后期使用效果更加舒适。
楼梯踏步计算公式图解
1、踏步级数
调整踏步高度和踏步宽度b，用H除以踏步高h，得踏步级数n≈H/h，这个时候取整数;调整踏步高h(h≈H/n)，楼梯踏步计算公式b+2h=600～620(mm)或者b+h=450(mm)，最后得出踏步宽b大小。
2、踏步高与宽
楼梯踏步计算公式图解：先按规范限制选择踏步宽b和踏步高，通常采用的公式为2h+b=600正负20(其中h、b为踏步高和宽)÷踏步高=步数，取整数N;住宅踏步宽250-280选整数，踏步高150～165;公共踏步宽300-350选整数，踏步高150左右。
3、踏步的尺寸设计与人脚尺寸步幅有关，而且要取决于筑中的不同类型及使用功能有关。踏步的尺寸主要是高度和宽度。在同一坡度之下的数值不同，尽量选择恰当的数值进行设计，后期使用效果更加舒适。
扩展资料：
楼梯的踏步尺寸
1、国家标准公共楼梯的踏步的高度为：160-170毫米之间，较舒适高度推荐160毫米左右。目前市面上家用成品楼梯高度一般在170-210毫米之间，建议选用180毫米左右较为经济舒适。
2、家用楼梯踏步板的设计最最重要的是安全性，踏步高度一般设计在180-200毫米之间，公共场所楼梯踏步高度在130-160毫米之间。踏步中心距，也就是常说的进深尺寸，一般设计在230-250毫米之间，最小尺寸不得小于220毫米。
3、若踏步进深设计到300毫米以上，很有可能会出现两步不够走，一步迈不到的现象，让人行走起来感觉非常累;若选用了旋转楼梯，踏步板必须满足在距内圈扶手或简壁0.25米左右，踏面宽不应小于0.22米，才符合防火规范上有明确规定;若家装楼梯的踏步宽度选择800毫米，可根据洞口空间适量增减。
参考资料：百度百科 楼梯踏步板