长痘的原因，一种是青春期激素分泌异常，引起的，一种是饮食习惯不当引起的。一般爱吃辣的或其它上火刺激性的食物容易；还有一种是晚上睡觉晚，经常抽烟喝酒内分泌混乱引起的。
你对照一下，就可以知道为什么这个年纪容易长痘痘了。
大多数成年人，突然长粉刺，只要注意饮食，晚上睡觉有规律，喝些去火的菊花茶或凉茶等，一段时间之后就会有改善，只有很少一部人，是因为身体病变引起需要看医生的。
曾经有一个比较爱打扮的男生，因为长痘，天天只吃水煮的素食，不吃油腻不吃刺激的食物，马上就好了。另一个朋友爱吃烧烤麻辣烫当宵夜，脸上长满痘痘，去医院看擦药一直搞不好。
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