我有时心情特别好 对什么都感兴趣 而有时又心情很不好 不管做什么都没兴趣 请问是不是心理有问题?

Question

如题所述

Answer 1

每个人都有心理问题，没有“没有心理问题”的人
不过，心理问题和心理疾病是程度不同的，只有心理问题严重了或者累积成病了，才叫心理疾病
所以，有时候心情不好，有事情让自己一时不开心，是很正常的。
当然，也有一些解决方法
1、遇到与人的矛盾，多和对方沟通，双方把内心的想法表达出来，以避免累积在心里的“小疙瘩”越来越多
2、遇到自己想不清楚、很郁闷的事情，和信得过也能保守秘密的好朋友多聊聊，听听其他人的观点，以更全面客观的角度看待事物。与别人聊了天后，也许就豁然开朗了，换一个角度，即使事情没有解决，与人倾诉也是能缓解心情的。
3、心情不好时经常会很懒，对什么都不感兴趣，也懒得活动，致使心情越不好状态越低迷，是一个恶性循环的过程。这个时候，可以尝试以下做法：
告诉自己，那些让自己郁闷的事情先不去想，先放在一边，问题虽然严重但现在理不清头绪就可能越想越乱，稍事休息一下再回来看问题反倒可能清晰明了了。
然后闭上眼睛，告诉自己我要休息了，我要调整下心情了。
放松身体，在轻闭眼睛的情况下，回想一件让自己高兴的事，想象当时的细节、当时的阳光和颜色、当时的味道、当时的声音、当时的心情。慢慢地回想。
然后想想自己走回家、上楼、进房间、回到现在的座位，轻轻地动动手脚，摸摸身边的物品，真实的感受到身边的物品后，缓缓睁开眼睛。
这个方法是很好的调节心情的方法，你可以试一试。
当体验了高兴然后回来后，你也不用着急去解决自己现在的问题，可以找件其他的事情去做，最好是出去办的事情。
这样子，虽然并没有解决你的问题，但，当心情不好时找到的解决方法也许更糟糕，不是吗？
事情总会解决的，但是不能让事情一直影响自己的状态，这才是重要的。
另外，要相信自己的内心，其实脑子想来想去想不清楚的事情，心里可能早就有答案了，只是我们不懂得去认真倾听：
在轻闭双眼的情况下，略微低头朝向自己的心房，然后问自己的内心：我究竟该怎么办（或者其他要问自己的问题）。这个时候，其实内心会有答案的，它才是你的真实意愿。
我们的大脑告诉我们的是理性的答案，但我们的内心才会告诉我们真正是自己想做的事情！

Answer 2

每个人都有心理问题，没有“没有心理问题”的人
不过，心理问题和心理疾病是程度不同的，只有心理问题严重了或者累积成病了，才叫心理疾病。
事情总会解决的，但是不能让事情一直影响自己的状态，这才是重要的。
另外，要相信自己的内心，其实脑子想来想去想不清楚的事情，心里可能早就有答案了，只是我们不懂得去认真倾听：
在轻闭双眼的情况下，略微低头朝向自己的心房，然后问自己的内心：我究竟该怎么办（或者其他要问自己的问题）。这个时候，其实内心会有答案的，它才是你的真实意愿。

Answer 3

这倒不是心理问题，这很正常
一个人的喜怒哀乐决定他的生活
比如情绪低落，再美妙的事也会变得无趣
你心情好了，看什么都顺眼，平时觉得难看的东西都可爱起来了
呵呵，很正常的

Answer 4

由目前提供的资料来看，好像只是情绪不太稳定。
可以总结一下，都是什么情况下心情特别好，什么情况下心情特别不好？
当你心情不好的时候，都采取了什么行动进行改善，哪一种最有效？
另外，心情不好，有时也是一个信号，需要更加关心和爱护自己。本回答被提问者采纳