您好！我公司是韩企，6月份之前我的工作岗位是行政助理岗，月薪3500元+400元餐费，劳动合同中只表明3500元工资，未体现400元餐费。现公司组织架构变更（公司又分为投资公司、餐饮公司），因我也是公司老员工了，所以部门领导让我调离岗位。当时我口头同意了，未签署任何调岗协议。转岗后培训2周时间（5月26日—6月7日），现暂时在店铺实习，领导因店铺咖啡师人员离职原因，让我去店铺帮忙实习（共到过3家店铺）。之前领导曾口头答应为开业小组人员（管理层），后因无意中网上咨询人事我的定岗职称，说是店铺一助的岗位。持续到7月11日一直未得到领导固定到哪家店铺、职称的消息，我又单独去公司找领导，以更换店铺的方式咨询我的岗位，领导给与答复是所有店铺加盟商不接受我在店铺工作（是5:5加盟），因我的工资太高，不愿支付工资为由，让我自行打算另谋其它工作。7月14日公司派部门领导来给我协商让我一周内自动离职，我以未找到另一份工作为由 未答应。7月22日又一次协商，协商内容是不让我离职了，让我在店铺做一咖啡师，给客人做咖啡打扫卫生工作，并且降职降薪，或是做各种考核，用考核来定我的岗位及薪资，如果不同意就自动离职，之前我是做行政的，没有做过此类工作，公司太苛刻，以考核的方式变相让我自行离职，日期截止到7月底，如果月底之前不给于公司答复，从8月份开始就订为咖啡师岗位，薪资调整为2400元（无任何补助）。公司一直变着方式让我自行离职，我不同意，我想咨询一下您，如何让公司自行解除我的劳动合同，赔偿我的损失？期待您的建议。谢谢！证据补充：与公司签订劳动合同现在还是之前行政岗位劳动正式合同，未再签订其它合同、协议。现在的领导一直还是口头说我是餐饮公司的人，已不再是投资公司的。