可以搭配洋葱,紫苏,九层塔。
主料:三文鱼300g、洋葱2个
辅料:橄榄油适量、黑椒调味料适量、紫苏适量、九层塔适量
1、准备好所以食材:三文鱼、洋葱、紫苏、九层塔、黑椒调味料。
2、三文鱼去掉鱼鳞,用厨房纸吸干水分;洋葱切丝、紫苏与九层塔洗摘好备用。
3、烧热锅,倒入适量橄榄油,放入三文鱼。
4、煎好一面反转煎另一面。
5、将三文鱼尽量拨开一些,倒入洋葱。
6、洒上香料调味盐。
7、洋葱与三文鱼需要翻动与搅拌,让香料调味盐可以均匀入味。
8、然后放入紫苏与九层塔。
9、全部轻轻搅拌均匀即可熄火。
搭配三文鱼的蔬菜有很多种的,比如:西兰花、菜心、生菜、菠菜、上海青等等....
可以根据自己的口味来搭配。
中文的三文鱼最早由港台地区提出,是英文名salmon的音译名,这是因为salmon的英文发音近似于三文,三文鱼不是鱼类分类名称,而是某些鲑科鱼类或鲑鳟鱼类的商品名称。
三文鱼(salmon)是一个统称,三文鱼是英语Salmon的音译,其英语词义为"鲑科鱼"三文鱼分为鲑科鲑属与鲑科鳟属,所以准确的说Salmon是鲑鳟鱼。鲑科鱼中的鳟属鱼有两种:海鳟(Salmo Trutta)和虹鳟(Oncorhynchus mykiss)
三文鱼(salmon)也叫撒蒙鱼或萨门鱼,是西餐中较常用的鱼类原料之一。在不同国家的消费市场三文鱼涵盖不同的种类,挪威三文鱼主要为大西洋鲑,芬兰三文鱼主要是养殖的大规格红肉虹鳟,美国的三文鱼主要是阿拉斯加鲑鱼。大马哈鱼一般指鲑形目鲑科太平洋鲑属(Oncorhynchus)的鱼类,有很多种,我国东北产大马哈鱼(Oncorhynchus keta)和驼背大马哈鱼(Oncorhynchus gorbuscha)等。
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