想要生活变得快乐，该怎样去保持自己乐观的心态？

Question

如题所述

Answer 1

要想生活变得快乐，可以通过以下几种方法保持乐观的心态：

第一，内心保持充实感，让自己兴奋起来

很多人困惑和困扰，既不是因为生活真的不好，也不是因为生活真的给了他什么不愉快的事情。 心里缺少快乐的东西。我们不乐观并不是对未来的迷茫和对现实的不满。 其实很多时候，我们对现实很迟钝，这种迟钝来源于我们的习惯。 

习惯自然是形成我们生活惯性和惰性的最大原因。 心里缺乏生命的本质追求，缺乏它的热情，所以我们总是不知道如何激励自己。 人一不兴奋就情绪低落。 

第二，时刻地赞美自己，时刻提醒自己

很多人在生活中只记得抱怨，不记得表扬，也不记得奖励。人需要报酬。我们需要鼓励。但是在生活中，我们经常知道庆祝别人，只知道夸奖别人，却忘了把同样的报酬留给自己。一定要对自己亲切。 总是为自己鼓掌，为自己加油，为自己喊叫。

别人眼睛所欠缺的事情，我们做的话可能会相当辛苦。 在做的过程中，我们对自己产生了不满，自己觉得笨蛋，别人不觉得聪明，就变得不愉快了。 但是，只要我们继续咬住牙齿，这件事最终就会成功。

第三，找到自己的成就感

不要总是把成果看作无限的事。 其实很多成果都是通过点滴的成功积累的。 如果我们把成功的两个字定位为大成功、大成功、大战绩，在我们心中，成功的东西越来越少，这个期待也越来越少。 此时，失败是乘虚而入的。 失败感非常糟糕，不仅伤害了我们的好心情，更严重的是，我们在事情面前总是表现出没有自信，不尝试就放弃了。

在日常生活中找到成就感，本身就很有趣。 不仅需要我们对生活的耐心，还需要我们对生活的平常心。 根据佛说，平常心是最舒适的。 舒适本身就很幸福。今天工作比昨天完成得多，今天你的工作受到了上司的表扬。 或者今天比其他日子多走一千步就能归结到成就感。

Answer 2

我们遇到事情的时候一定要积极的去面对，只有我们保持这个心态，就能够度过困难，保持乐观的心。

Answer 3

如果想要生活变得更快乐，最好的办法就是去努力发现生活美好的事情。这样就可以让乐观的心态长久保持。千万不要因为那些负能量来影响自己的心情。

Answer 4

每天充满正能量，以积极乐观的心态去面对生活和工作。

Answer 5

一定要调整自己，要告诉自己开心也是一天不开心也是一天，调整好自己的心态之后，相信自己就会保持特别的乐观了。