气血不足的表现是什么？
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第1个回答 2019-02-20
你好，血气不足是我国中医学上所称之为人体中的气虚和血虚的症状，通常人体的气血不足会有引起很严重的后果，会引起人体器官的衰老，那么气血虚不足有哪些表现呢?
症状一，会有气虚的表象，会出现头晕，脸色苍白、四肢乏力、精神不振、发育迟缓、胃寒肢冷。
症状一，会有气虚的表象，会出现头晕，脸色苍白、四肢乏力、精神不振、发育迟缓、胃寒肢冷。
症状二，会出现胸闷，小腹胀痛的现象，会有面色萎黄、皮肤干燥、毛孔粗糙、与此同时会伴随着手脚麻木、失明等症状。
症状三会有小腹疼痛难忍，这是由于人体的血液遇到巨大的，由于人体内的血气严重不足导致的。
症状四，会出现头晕，由于人体内大脑供血不足的根源是人体的气血不足，会导致头目的血液循环不畅通，或者导致人体的肾气不足，会出现头晕耳鸣的症状。
症状五，会出现月经量过少以及牙齿不好等症状，容易出现牙龈出血，牙齿的缝隙会越来越大。
症状六，人体的睡眠质量比较差，会出现亚健康现象。
症状七，人体的手脚冰凉，眼白浑浊，发黄、伴随着血丝的症状，眼袋很深眼睛干涩等症状，都表明人体的气血不足并且伴随伴有血色，这也是由于人体的气血不足。
第2个回答 2019-02-19
气血不足大致可分为以下两种情况：1、天生气血不足这类人皮肤颜色较淡、基本看不到血丝、而且伴随血压低症状、冬天更为明显、由于血液量少、供应不到四肢、会四肢冰冷、甚至冻坏这类人是血液总量少、治疗措施是调养气血、增加身体气血总量2、后天气血运行不畅这类人体血液总量不少、但由于后天饮食等不良生活习惯、体内毒素积聚在体内、形成垃圾、人体虚胖、堵塞经络、部分血液进入不了相应的器官这类人治疗原则应是先疏通身体经络等通道、然后导引血液进入病变器官、最后增加身体血液总量、使身体处于通畅运行中另外、在日常生活方式不当也会引起气血不足：还有一种情况值得注意．那就是房劳过度、性生活无度、会引起伤精、而精血是同源的、肾精损失严重、必然引起气血的不足此外、如果遇到伤、车祸、大病、重伯或受到暴雨、风雪、低温的伤害、都会在短期内伤耗气血；而慢性病、消耗性疾伯则会缓慢消耗血气、导致气血不足从上述原因可以看出气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡、所以只要把体内的气血调整好就行了下面、是对于气血不足患者的一些日常建议：一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养、切不可超之过急气血双补的食物既可补气、又能补血1．宜多吃具有补血、补气作用的食物2．宜多食性平、味甘的温热食物3．宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物4．适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物5．蔬菜中铁的含量较低、吸收差、但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸叶酸参与血红蛋白的生成、叶酸缺乏可造成大细胞贫血、也可引起混合性贫血因此亦要多吃蔬菜二、适宜食物主食及豆类的选择：选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳1．肉蛋奶的选择：鸡肉、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血2．蔬菜的选择：补气的可选择山药、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物3．水果的选择：栗子、椰子等微量元素丰富的食物三、饮食禁忌忌烟酒及辛辣刺激食物、食物以温和细软为补、忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。
第3个回答 2019-02-24
一、动力不足，会出现乏力气短、心慌、头晕，面色苍白、萎黄、无华；二、影响脏腑功能，容易气短、感冒、疲劳；三、影响睡眠，入睡难、早醒，睡眠浅轻。血液系统会出现贫血的表现，比如缺铁性贫血、再生障碍性贫血早期、巨幼细胞性贫血。本回答被提问者采纳
第4个回答 2019-02-19
气血不足，体质虚弱，气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、女性月经量少、延期或闭经，舌淡脉弱。
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