锻炼一周多,浑身轻松了没掉称是不是瘦了？

Question

如题所述

Answer 1

刚开始锻炼不掉称是很正常的。因为身体有一个适应的过程，在你锻炼的这段期间身体会处于。水肿状态。但是这种床单慢慢就会消失。浑身轻松的是因为你通过锻炼使全身的血液。循环加速。大脑获得了更多的氧气。所以会变得有活力，身体比较轻松。其实你感觉瘦了，只是你的自我感觉在别人看来并没有这样因为你并没有太多实质上的变化。所以说没掉秤可能是你自我感觉身上的肉变紧。但并不等于瘦了。