养生 保健的意义是什么？相信大部分人是为了延年益寿，延缓衰老。同时也在 养生 保健当中增强了身体素质，提高自身的免疫力，抵抗细菌病毒的入侵。
人们在 养生 保健的道路上越走越近，不断 探索 ，寻着 养生 方式。各种各样的 养生 方式也映入人们的眼帘，人类也总结了许多保健方法。
民以食为天，食以安为先，日常生活中不起眼的农作物以及野生食物，或许有很强大的 养生 功效，就比如——【蒲公英】
蒲公英又被称为婆婆丁，黄花地，丁黄花郎，等等是菊科多年生草本植物，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后便随着方向飘到新的地方孕育生命。
婆婆丁除了具有观赏作用之外，同时还具有药用价值，在中医认为婆婆丁具有清热解毒，消肿利尿，清肝、利胆、排湿、抗肿瘤的作用。
前一段时间，网上流传了关于蒲公英，能否消灭癌细胞的文章，引起了人们的注意，难道蒲公英真的有如此强大的功效吗？不妨一起来了解一下吧。
据说蒲公英能够在48小时内杀死98%的癌细胞，相信大家也都看到了，这篇文章主要介绍的是蒲公英能够杀死癌细胞，并且是有一定相关研究证明的，这个说法是具有一定依据的。
据相关研究表明：蒲公英在两天之内，能够杀死98%的癌细胞，虽然时间非常短暂，但是效果很好，而之所以蒲公英能杀死癌细胞，也正是因为蒲公英中有一种抑制癌细胞生长的分子。
癌症是可怕的，上皮组织肿瘤疾病对人体的危害十分大，大现在主要已经成了我国疑难杂症的疾病之一。
美国专家经过多项研究，最终证实了这一认定，他们发现蒲公英中有种物质能够起到抑制人体内癌细胞的生长作用，并且有效激活自身免疫功能，在48小时内不雇用提取液，能够将培养皿当中的癌细胞杀死，但从这一点看来，确实能够起到一定的作用。
在48小时内，蒲公英当中的提脐液，有98%的可能性，或者沙茨体内的癌细胞这方面来讲，确实对肿瘤有一定的抵抗作用。
但是上文讲述的是从蒲公英当中提取的液体，其实液体与蒲公英本身还是有一定差异的，如果单纯依靠蒲公英抗癌使用蒲公英的数量，多半是无法接受的数量。
蒲公英能抗癌的，效果少之又小，如果单单依靠喝蒲公英水的方式来抵抗癌症，效果几乎微小。
对于蒲公英，能够杀死98%的癌细胞这种说法，大家也不要盲目地听信，不能完全相信。
1、对抗慢性炎症
蒲公英具有广谱杀菌和抑菌作用，有“天然抗菌素”之美誉，针对于人体常见的乳腺炎，乳腺增生，尿路感染，肝炎，感热，发烧发热等症状都有很好的缓解作用。
2、降肝火
善于降肝火、排肝毒，去火消炎。对肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
3、改善皮肤疾病
不过叶子当中含有一定的小因子成分，在摄入人体后，可以对肌肤出现的湿疹，皮炎有一定的改善作用。
4、清热解毒
通过喝蒲公英水，可以起到降热，清热解毒的功效，可缓解患者出现的口干舌燥的问题，对于目赤肿痛，化脓性疾病，有很好的治疗效果。
5、降血糖
蒲公英，又被称之为公认的降血糖植物，通过长期喝蒲公英水，可以有效地起到降血糖的目的针对于高血糖的患者来讲，这无疑不是一种很好的天然降血糖植物。
1、对脾胃造成危害
蒲公英性寒，如果长期将蒲公英泡水来喝，会多少给脾胃造成一定的损伤，让脾胃处于虚寒的状态，这样就容易出现虚寒症状，比如呕吐，恶心腹痛等等，特别是女性在脾胃虚寒的状态下，容易影响到月经，出现月经不调月经不规律的症状。
2、会降血压
对于高血压的人来讲，多喝点蒲公英，水是非常 健康 的，但对于血压比较正常的人来说，长期饮用蒲公英水，可能会导致血压被降低，长期让自己的血压，处于低血压状态，则会诱发一系列的并发症。
3、出现过敏现象
人在服用了蒲公英后，会出现过敏的情况，这是因为蒲公英当中含有一种身体免疫系统受伤的物质，尤其是过敏体质的人，长期喝蒲公英水则会导致过敏现象出现。
针对于女性来讲常见的疾病，无非是乳腺疾病，妇科疾病，也深深困扰着大多数的女性，当出现乳腺疾病时，只能通过医疗的手段来控制病情。
但是最近流传出，喝蒲公英水可以通乳腺的说法，那么这种说法，是否有一定的科学依据呢？
乳腺疼痛，乳腺肿胀，多半是发生在乳房部位，最常见的急性脓性疾病，其特点是乳腺结块红肿热，溃后脓出稠，厚并伴随寒发热等全身，症状都伴发，于产后一个月孕妇以及初产妇为多见。
而蒲公英水辛苦寒，凉功效为清热解毒，消肿散结，主要治疗的疾病，有肺痛肠痛，湿热黄疸等等，对于蒲公英水可以通乳腺，这种说法是不准确的，也没有一定的科学认定。
不过可以将蒲公英捣碎以浓煎服治疗乳腺肿痛，也可以将鲜品捣汁内服药渣外敷来治疗乳腺肿痛。 #夏方 养生 指南#