市面上有各种各样的产后修复项目和套餐，这让许多宝妈都挑花了眼，不知道哪些该做哪些不该做。为了妈妈们的身体健康，下面列举了几个产后修复需要避雷的项目：
1、满月发汗
满月发汗以现在来讲是没有科学依据的，也是有一定的健康风险。比如产妇在炎热的夏天，通过多盖几床被子、蒸汽出汗等方式来发汗，这个过程可能会导致产妇脱水、代谢紊乱或者中暑，甚至还可能出现热射病，危及生命。
2、卵巢保养
许多美容院、月子中心推出了“卵巢保养”这个项目，通过腹部按摩就可以达到防止卵巢衰老的现象。经常按摩肚子对卵巢并没有多大用处，女性的卵巢非常小，它的位置在盆腔的深部，医生在做检查的时候一般都摸不到，更不要说平常护理人员了。另外，想通过按摩把精油渗透到卵巢是更加不可能的了。
3、不排残奶会致癌
目前没有任何权威研究表明，不排残奶会加大致癌的发生风险！所以，不管是乳腺结节、乳腺增生还是乳腺炎，它们的发生和残奶是没有任何逻辑因果关系的。如果妈妈残奶量过多，可能会导致乳腺管出现堵塞的情况，此时需要将其排掉。
最后，希望每个宝妈在怀孕生产后都可以用科学的方法来恢复健康和身材，去享受自己全新的生活。