1、少把脏话挂在嘴边，不管男生女生都一样偶尔的脏话作为语气助词还是可以的，但张口闭口都是“真你玛、c你大爷”这类的就不太好了。
2、不给自己定义，也不要被别人定义。“我是女生，所以我要怎样怎样。”哪有那么多特定的，做自已就好。
3、远离让你产生[即时爽感]的东西。1秒钟可以清空的购物车、两三分钟一条的小视频20分钟一局的王者等。
多做能够产生[复利效应]的事情。比如用逛淘宝打王者的时间看20分钟书跑20分钟步。当时间累积到一定程度，我们的思维和体质，都会发生质的改变。
4、了解什么是你真正想要的东西，不被资本主义控制着生活。我们所谓的“精致”不过是资本主义设置的圈套，让我们进入消费主义。
5、和别人分享食物，比如饼干、水果之类，如果用干净的餐巾纸夹递给别人，会显得你很细心，会对提高对你的好感。
6、注意仪容仪表，干净清爽最重要。可以不精致但不能不干净。可以不优雅，但不能不得体。
7、保持指甲的干净、整齐、及时修剪倒刺、指甲要保持形状的好看。
8、适当的敷面膜可以增加角质层的含水量，但面膜不可以每天敷，一般来讲，正常肌肤一周两三次即可。
9、长痘痘一定不要用手挤，容易留坑、痘坑只能做医美才可以、既费钱还疼。
10、找到适合自己的衣服风格，学会穿搭。衣品好的女孩子，真的远远地就能俘获一大堆男生的心但并不是流行什么，什么就是好看的，关键是你适合那种风格的衣服。
11、牙齿是容易变黄的，因为跟吃的喝的也有关系，牙黄的姐妹可以使用冷光美白仪。蓝光搭配凝胶照射到牙齿，可以实现牙齿美白自由，我是从一个月前开始使用，大概陆续用了一周就真的白了值得一用~
12、珍惜这个年纪，带给你的所有机会。这会影响10年后的你，能不能超越身边80的%同龄人。
13、遇到不错的事物要主动出击，机会不是从天上掉来的，你当是馅饼吗?
比如找到很不错的帅哥要主动表白看到了厉害的大佬就去主动的搭讪;找到很不错的公司需要主动投简历刷到很不错的回答更应该主动收藏。
14、经济独立和精神独立同样重要。
有钱才可以买好看的衣服，有钱才可以买喜欢的化妆品。有钱才可以去健身房，有钱你整个人的生活品质才可以高起来。
15、在学习时间，遇到影响到你的色声香法，要及时对自己说一管我屁事儿。会节约你很多时间成本。
16、想做的事，立马就去做，如果现在没有时间不能做，就规划在未来三天的计划里。
我们的大脑在作出某种决定时，肾上腺皮质会分泌防御性荷尔蒙在72小时内，无论是多么不情愿做的事情也能坚持下去且信心十足。
17、千万不要想的太多，许久未叙的同学找你就一定是随份子钱?你的死敌请你吃饭蹦迪就一定是想害你?
上级领导对你的嘘寒问暖就是变相的PUA?留心眼总是好的，但有很多时候，不是因为他们太复杂，而是自己心不纯了。
18、多读书、看电影、BBC纪录片，TED演讲视频，人文、历史等等种类的书籍电影，用你的输入来倒逼输出总会有用的。
19、想要快速的成长，就做你不敢做的事情。比如演讲、写作、录视频等。
20、提高自己的工作效率。
21、年轻是学习知识的重要阶段，经常接受新鲜事物能提升你的认知，百利而无一害。就像很多人经常刷知乎，却只有少部分人知道双击屏幕，的新奇功能。
22、手不要老是和脸接触。尤其是敏感肌和痘痘肌，敏感肌尽量使用敏感肌专用的修复产品。
23、尝试记录生活，不一定要拍成vlog，就简简单单拍几张图片就好。记录年轻时的你都做了什么去了哪些地方，遇见了哪些人，以后都是满满回忆。
24、洗完头发后在半干的情况下涂抹护发精油、可以让头发看起来很顺滑。
25、不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，会有一群骏马任你挑选。
26、如果你戒不掉游戏，就把游戏当作一种奖励机制。比如告诉自己,今天写背50个单词，就奖励玩一局游戏。看30分钟的书，就奖励玩一局游戏。
27、你可以去羡慕别人的生活，但不要嫉妒别人的生活。嫉妒别人只会伤害自己的身心健康。
28、一个爱你但没钱的人和一个不那么爱你却很有钱的人，你选哪个?
29、平常图书馆人不多，但期末图书馆一定会爆满，期末一定要早去。
30、晚上如果失眠了，就找本书来看，尽量是那种很难理解的书，像数学那样。(学霸除外，你会越学越想学)
31、通过体态练习来改变气质，比如我们稍不注意就会出现的驼背、头前伸、圆肩等问题。
在体态中最重要的一点:一定不要驼背!不管是坐在还是站着，一驼背整个人就会很没有气质，看起来不太大方。并且常年的驼背圆肩，会造成我们的脖子越来越短，肩膀越来越厚。
我们不仅要在平常生活中意识到并调整，还要通过体态锻炼来彻底改变。
32、走路时不要低着头，抬头挺胸肩膀打开。你会发现很多有气质的女生都是目视前方。
33、不要走小碎步，走路时后腿有意识的伸直，使我们的走姿看起来更大方。
34、有意识的克制自己多余的小动作，比如两只手互相玩弄、推眼镜、弄头发这些坏习惯都要改掉。
35、在重要场合坐着时，有意识的抬头挺胸背挺直。
36、不扭扭捏捏，有时候我们处于不好意思的状态，试着大方的说出自己的观点这些小建议如果你可以坚持下来，有气质的女孩儿就是你!
37、住在上下铺的宿舍里，晚上尽量少晃床。尤其是上铺的同学，你感觉动静不大，但下铺的同学真的感觉像地震一样.
38、不要把自己“中心化”。世界不是围着你转的。
39、在宿舍看到有姐妹睡了，记得戴上耳机。尽量在平时也戴上耳机，在宿舍公放真的很讨厌。 (尤其是电视剧、直播)
40、慢慢学着大大方方的表达爱意，你不说他们可能永远都不知道，不要让他们猜测。亲情、友情、爱情、亦是如此。
41、每次赴约时，用心打扮好自己。整理头发、刷牙、化淡妆。
42、夏天如果不喜欢喝热水，就喝常温水，尽量少喝冰水。女生的脾胃都较虚，要爱惜自己。
43、鲜榨果汁也要少喝。榨汁后的水果膳食纤维已被榨没。其果糖更易进入身体，使血糖高速上升，饱腹感也会减弱，原本吃两个苹果就饱了，现在喝了三个苹果的汁还是很饿。
44、少吃含糖的食物比喝抗糖饮更有用。不要想着边喝奶茶边喝抗糖饮，本末倒置了。
45、慢慢去接纳自己的不完美。字写的不够好看那就每次写字都认真写，去练字。
长的不够漂亮，每个人都要有每个人的特色，总不能全世界的人都长一个样吧，那多吓人。
身材不完美，就去健身，实在不行，唐朝还以胖为美呢 (但也不要太胖，太胖不易于身体健康)。
与此我们也需要培养积极向上的心态。生活中难免会遇到困难和挫折，但重要的是如何应对和面对它们。要相信自己的能力，坚持努力并寻找解决问题的方法。记住，每个挫折都是成长的机会。
在人际交往中要学会坚持原则。不论在家庭、学校还是工作环境中，我们都会遇到各种各样的人和事。时刻保持自己的原则和底线，并学会与他人进行有效沟通和协商。尊重他人的也要提醒自己不要受到任何不公平对待。
了解并追求自己的兴趣爱好也是非常重要的。通过培养和发展自己的兴趣爱好，我们不仅可以丰富自己的生活，还可以结交到更多志同道合的朋友。享受自己的爱好，并将其融入到日常生活中，会让我们变得更加快乐和满足。
最后一个建议是要勇敢追求自己的梦想。无论是事业上还是个人生活中，我们都应该有追求和奋斗的目标。不要被困难吓倒，要相信自己的能力并努力去实现梦想。记住，只有真正追求自己热爱的事物，才能找到真正属于自己的幸福和满足。
总结一下，作为女孩子，我们需要学会爱自己、培养积极向上的心态、坚持原则、追求兴趣爱好和勇敢追求梦想。只有这样，我们才能在成长的道路上变得更加优秀和独立。希望这些建议能够对你有所启发，并帮助你走出属于自己的精彩人生。