总有轻生的念头怎么办

Question

如题所述

Answer 1

有轻生的念头有以下几种调节方式：
1、一定要意识这是不对的，如果有轻生的念头，虽然有但也要意识到这样不行，才能自己去有意识的调整，让自己心情得到舒缓，最后不再轻生。
2、找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让我们重新走出黑暗。
3、可以出去旅游，放松自己，将不好的情绪释放掉，就会更加珍惜生命，不会有轻生的念头。

Answer 2

，凡事都要想开一点，每个人来到这世上都是受罪的，每个人都不是一帆风顺的，都有磕磕碰碰的，遇到一点小事就承受不了压力，就要想轻生，那么你就是软骨头，死都不怕，难道还怕那些压力吗？有了困难去解决，想办法去战胜它，这就叫人生

Answer 3

说明你对生活有消极的态度，你应该多跟人接触跟多跟人说话聊天，慢慢的你就会把心里的障碍倾吐出来，对生活有积极的态度慢慢的就会好起来的

Answer 4

是不是心理压力太大了呀，可能外界会给你很多压力但是生命是你自己的，你有权利去决定你要不要让自己开心的生活，不开心的时候多找别人说一说自己的烦恼会比较好哦

Answer 5

找个心理医生调理下，什么也不用想，做自己喜欢的事情。