95后程序员在餐厅突然情绪崩溃，厨师摆爱心餐安慰，对此你有何看法？

Question

如题所述

Answer 1

现如今人们生活水平越来越好，社会的发展也是日新月异，人们在享受的过程中，随之而来的压力也越来越大，近日武汉一程序员，因为压力太大，吃饭时跟家人视频却崩溃大哭，餐厅老板见状，做了爱心餐，一根烤肠两个鸡蛋摆成一百分，以此来鼓励这个年轻人，年轻人被温暖，情绪有所好转，这样的事情发生确实温暖人心，但是我觉得更重要的是如何缓解压力，怎样才能让自己不至于崩溃，我觉得有以下几点：

一、保持平常心。

没有人给你设限，所以自己也不要太过于为难自己，定一个可以实现的小目标就可，不用太好高骛远，保持一颗平常心，得之我幸，失之我命，这样就不会有太多压力，也不是说不积极争取，而是保持平常心看待，不要总想如果没达到要求怎么办，全力以赴，如果还是没能成功也坦然面对。

二、多和人倾诉。

现在的人很少和人倾诉，因为不想让父母担心，也不想让朋友跟着一起烦心，这种想法是错误的，人类是群居动物，需要情感交流，学会和朋友父母倾诉，得到家人朋友的关爱会让我们情绪好起来，也不会再感觉压力很大了，倾诉是发泄压力的最好方法。

三、转移注意力。

当在一件事上很烦心，感觉有压力时，不妨先转移一下注意力，去做一些自己感兴趣的事，比如：跑步、看电影、看小说等等，把注意力转移到自己感兴趣的事情上，放松一下，不让神经持续紧绷，这样有利于缓解压力。

虽然生活压力很大，我们还是要微笑面对，学会调节情绪，缓解压力，会让我们生活的更轻松一些，有时候让你崩溃的，可能是你自己，所以不要逼自己，学会调节。

Answer 2

成年人的世界都不容易，都会有很多压力。95后程序员在餐厅突然情绪崩溃，如果不是忍不住，谁会愿意在大庭广众下发泄呢。而厨师也是很有爱心，去安慰这位程序员。

Answer 3

说明在这个社会，成年人的世界大都不容易，所以多给周围的人一些善意及温暖，那样这个忙碌的世界就会更加美好。

Answer 4

程序员非常的劳累，每天的压力都非常大，成人的世界会因为一点点事而崩溃，而厨师暖心的安慰，让这个小伙子得到关怀，不会做出更极端的事情，生活中我们也要经常关爱他人。

Answer 5

现代人的工作和生活都面临着很大的压力，尤其是程序员，这个群体有些特殊，工作强度更大，因此时常会有心里无法承受的时候，这时候作为厨师用自己亲手所做的爱心餐来关怀这个失落的人是一种温暖有爱的正能量表现，值得夸赞。