手掌磨破了怎样针对引体向上考试进行训练？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-05-01

我是医生，听我的建议!
你一直坚持用云南白药涂抹伤口，再用云南白药气雾剂喷！
然后用邦迪把伤处贴上！
最后用骨科专用的绷带（带弹性的，可以到药店买到！）
象泰拳运动员打比赛时一样将手缠紧，
这样你就可以放心的取得好成绩了！
祝你早日康复！并取得最好成绩！
我的回答完毕，希望你满意！谢谢你！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://www.wendadaohang.com/zd/AKA5AKnK35KdAA34WKW.html

相似回答

手掌磨破了 怎样针对引体向上考试进行训练?答：磨掉皮了啊，有点悲剧了。建议你能否给老师说声，等手掌恢复了再考试，如果不能，再进行下面的操作：一，带棉布手套小心试着拉杠，因为棉布比健身手套对手掌的保护程度较高些；二，如果还不行，那就只有采用哑铃训练了（双手向上举，同样可以锻炼引体向上）。

体能训练计划。答：体能训练的方法：1、注意健康和安全因素测试前应了解运动员的健康状况，并对测试可能带来的安全隐患有足够的准备。如，运动员腰部损伤未愈，最大力量和坐位体前屈测试可以暂不进行。另外，需预先检查测试器械和环境在测试中是否具有潜在的危险等。2、测试方案的制定测试方案或测试计划是体能测试的关键性...

大学生体测该怎么过?答：跑步实力强的，开局就去抢第一，能减少其他人的干扰，保证自己的节奏不会乱；如果跑的较慢，开局就去寻找目标，找比自己稍微厉害的人跟着跑，亲测有目标后速度明显加快。如果你每次跑步觉得很累，可以在过程中戴着蓝牙耳机听着音乐跑，让音乐声盖过呼吸声，就不会感到太累。呼吸用“两吸一呼”的方...

实心球具体的握球方法?答：1、持球的动作，双手自然持实心球，使身体的肌肉（尤其上半身）放松，面对投掷的方向，双脚并列直立。2、两大拇指紧扣，在实心球的后上方形成“八”字，两手的其他手指则放在球的两侧将球拿住，以保持球的稳定。3、预备的姿势，两手的重心应该落在两脚的中间且偏前方一点，眼睛应该看前下方稍远处。4、...

有什么快速锻炼腹部肌肉的方法?答：（一）上腹基本动作【动作一】平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，与上半身成九十度角。用腹部的力量将臀部向上移动，再回落。此动作重复2组，每组10~～～15次。【动作二】预备姿势与动作一相同。双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身，手尽量接触脚踝的位置，稍微停留1~3秒钟，...

手掌磨破了 怎样针对引体向上考试进行训练?答：我是医生，听我的建议!你一直坚持用云南白药涂抹伤口，再用云南白药气雾剂喷!然后用邦迪把伤处贴上!最后用骨科专用的绷带(带弹性的，可以到药店买到!)象泰拳运动员打比赛时一样将手缠紧，这样你就可以放心的取得好成绩了!祝你早日康复!并取得最好成绩!我的回答完毕，希望你满意!谢谢你!

大家正在搜

引体向上手掌疼怎么办引体向上磨手怎么办引体向上保护手掌引体向上会使手掌变红吗掌心相对引体向上引体向上手怎么抓引体向上手滑怎么办做引体向上手掌摩擦着特别痛引体向上磨手

手掌磨破了怎样针对引体向上考试进行训练？

如何把绷带缠在手上防止拉引体向上磨破手心？

锻炼引体向上磨破手皮休息到手好了在练引体向上以前练的会退化吗

中考时，能不能戴着手套做引体向上？（手磨破了，一抓杆子痛死了...

抓单杠练习引体向上,但已经两次把手上的茧磨破流血,求改进.....

引体向上手茧磨破了怎么办好的加分！！

引体向上把手磨破了一拉就疼，该咋办？能不能继续练了？

做引体向上锈杆子把手的茧磨破皮了要打破伤风针吗？