头发是非常重要的，美女们大多拥有一头浓密发亮的黑发。所以头发是我们提升颜值的利器。我们每个人都要注意保护自己的头发，但是有很多人十分喜欢折腾自己的头发。烫染之后又拉直，头发乱蓬蓬的像草一样。那么我们该如何养护自己的头发，才能养护出像电视中洗发水广告那样弹润的效果呢？
首先我们要了解我们头发的构成，头发是由外层的毛鳞片和里面的蛋白质构成的。外面的毛鳞片并不是什么多么高端的物质，而是我们头发上面的七八层死皮。毛鳞片覆盖在头发的表面，保护着我们的头发，所以一个人的头发健不健康，主要看的就是毛鳞片。一个人的毛鳞片健康排列整齐，那么从外面看就是有光泽的并且十分地柔顺。而里面的蛋白质就是我们平时烫染拉直作用的地方。我们都是用化学药剂让头发里面的蛋白质变性来达到我们想要的效果。所以我们一定不要烫染或者拉直烫染，会损伤我们的蛋白质，也会让毛鳞片变得不再健康。而拉直的话，会把原本是圆柱形的头发变成扁的。所以一定要让头发保持自然烫染拉直都是不可以的。
如果你的头发已经烫染拉直后了，也不要伤心，烫染了之后的头发还是可以补救的。我们可以剪掉头发发梢烫染过后的部位。专心养护刚长出来的新头发或者没有烫染过但是发尾发梢比较干枯的头发，也可以剪掉之后护养。因为一般干枯的头发几乎已经无力回天了，无论怎么护养都是没有用的，只有把它剪掉，剩下的头发才能拥有更好的生长空间。为了防止头发进一步损伤，我们最好给头发加上一层保护膜，就是在用过洗发产品之后用护发产品。其实洗发产品的选择没有那么重要，如果头发特别油的话，选择清水洗的效果会更好。但是护发产品一定要选择比较好的。护发产品可以快速闭合毛鳞片，让头发更加柔顺，有光泽。
接下来就是护发的具体步骤了。在洗头发的时候，我们要根据自己的发质选择适合自己的洗发露。如果是油性发质的话，可以选择清水洗或者无硅油的洗发露，干性发质的话就可以选择那些柔顺的洗发露。洗过之后可以涂一层护发素，护发素一定要从耳朵后面的头发开始涂 最好只涂末梢，涂完之后不要快速冲洗，因为快速冲洗的话，护发素就没有作用了。最好用干发帽和精油保养一下头发。事实证明，精油和发膜才是改变头发最根本的途径。
总结：想要拥有一头柔顺飘逸的头发并不难，只要我们注意保养自己的头发。在日常生活中不要过度地折腾自己的头发，每个人都会拥有柔顺的秀发的。
头发是一个人的外在形象，枯燥的头发，或者是杂乱的头发，会让人感觉精神不好。漂亮的发质，能让整个人的气质得到提升。很多人觉得自己经常会去做护理，但是发质却一直得不到改变，是自己使用护发素的问题，发质的问题跟护发素的使用确实有一定的关系。其实要有一头漂亮的好头发，平时的护理是很重要的，正确的使用护发产品；保护好头发，不要经常去做发型；还有多补充身体水分等。
到商场去买到一瓶免洗的护发素，睡觉之前把护发素敷到头发上面，记住，护发素不要碰到头皮，不然头发粘在头皮上会影响到头发的形状。睡觉之前在枕头上地垫一块毛巾，以免护发素把枕头弄脏。第二天起来以后，会发现头发变得非常柔顺而且有光泽。
很多人喜欢到理发店里去洗头，洗完头以后，理发店里的发型师，会推销店里的各种套餐，有送染发、送烫发、送直发的，但是理发师不会说做头发的伤害。要想头发的发质变好，平时尽量少去染烫头发。因为头发在染烫的时候需要经过软化等各个过程，每一个过程都会对头发造成一定的伤害，所以经常做头发的人发质肯定不会很好。
有些人的头发非常枯燥，毛发非常多，并不是因为没有好好护理头发，而是因为身体本身缺水。是的，身体缺水也会影响到自己的头发，一个人的头发也可以看出人的身体状况，比如有些人爱掉头发，那身体就比较虚。所以当头发发质不好，怎么护理都没用时，多给身体补充水分，吃一些新鲜的水果试试。